太极拳的核心功法 / 开普饭

#太极拳#打太极拳的"动中求静". 杨澄甫<太极拳说十要>就把"动中求静"列为第十个要领,并说:"太极拳以静御动,虽动犹静,故练架子愈慢愈 ...

有朋友问打太极拳是动功,没法运行小周天? 其实,这是可以的,打拳运行小周天是练功过程中必须经过的一个阶段,不是可行可不行,而是一定要行.当然这是有前提的,就是练拳之人必须达到了小周天运行的阶段才可以. ...

2019-10-29 08:47·太极拳玄机 <道德经>讲"冲气以为和",冲就是由内而外运劲."站住中定,往开里打."往开里打,就是冲." ...

人们一直认为打太极拳是慢悠悠的.软绵绵的,因此比喻做事为打太极拳.许多人觉浸在"用意不用力"的要领里,认为打太极拳只用意不用力,练起拳来也慢悠悠.软绵绵的.打太极拳为什么要慢?有人 ...

本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录--太极宗师洪均生言传身教原始记录>. [一九六七年六月十六日]乘车的人太多,我从徐州一直站到济南.因为站在车上练习腰裆的基本功,到济南后倒也没 ...

[编者按]:本文抄录于抖音东姐-太极拳.本文道出了背丝扣才是太极拳最核心的功法,理解其中的奥妙,才算理解太极拳. 书法有点睛之笔,拳法有精髓之处,每门东西都有一个关键点,掌握了它就是掌握了变化之道,没 ...

悦太极昨天人们一直认为打太极拳是慢悠悠的.软绵绵的,因此比喻做事为打太极拳.许多人觉浸在"用意不用力"的要领里,认为打太极拳只用意不用力,练起拳来也慢悠悠.软绵绵的.打太极拳为 ...

推荐阅读:治三高,太极拳这个动作最管用,单独练就是桩功肢体放长训练人们一直认为打太极拳是慢悠悠的.软绵绵的,因此比喻做事慢为打太极拳.许多人就沉浸在"用意不用力"的要领里,认为 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

太极拳六段选功法是太极拳最基础的内功之一,也是非常重要的.太极拳六段选功法采用定步习练之法,其主要特点是由各种立圈.平圈或斜圈,结合起.落.旋.转.虚.实.开.合等动作.主要的手法有掤.捋.挤.按等等 ...

因为没有气! 更没有神!!! 我之前会针灸的时候说过,中国传统文化的精髓,一律讲究,气,讲究神! 没有就是图具其表. 其实不是99%,是99.9%-- 太极拳是杨露禅扬名的,杨露禅号称打遍京城无敌手, ...

太极拳的核心功法