《韧性思维》读书分享9：如何保持乐观（五）成为同事的选择 / 开普饭

性格是人对生活.职业的态度和行为方式以及表现出来的人格特征.在CPI全面个性测评中,乐观性高和乐观性低的人分别有哪些特征呢? 乐观性高的人,对事情的发展有正面积极的看法,相信未来会变得越来越好:乐观性 ...

发布时间:2021-03-28 前段时间,我看了刘德华主演的<拆弹专家2>. 电影讲述一个优秀的拆弹专家意外受伤,因种种原因无法重返拆弹岗位,他疑似变成一个超级恐怖分子,后面又接连发生许 ...

对不公平保留一份无所谓,对失败保留一份乐观, 对成功需要保留一份平和,人生就多了一份淡定. ------------------------------------------------ 成功的路也 ...

<韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第二个练习就是好好开始新的一天 ...

<韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第三个练习是明智的选择伙伴,无 ...

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第一个思维习惯是保持乐观.让自己随时保持乐观和积极的想法,是韧性思维的核心组成部分.那么,什么是真正的乐观?

<韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第一个练习就是培养感恩的态度. ...

<韧性思维>一书中,分享了构建韧性思维的10个心理习惯和45个构建韧性思维的练习.韧性思维的第一个心理习惯是:保持乐观.有五个练习可以帮助我们培养乐观的心态.第四个练习是成为幸运的人.

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第二个心理习惯是善于管理情绪.管理好情绪是获得韧性思维的前提条件.

当我们发现自己陷入了五种典型的思维陷阱,(灾难化.无助感.揣摩人心.原因外化.原因个性化),我们可以通过三句话来让自己FAST思考,提升思维韧性.

构建韧性思维的第五个心理习惯是向外拓展,建立支持性的人际关系.第五个思维练习是进行有效社交.进行有效社交并不是说你的人际关系越多越好,而是你真正要建立的是支持性的人际关系,也就是当你处于逆境时,这种人 ...

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电".如何有效的管理精力?第五个心理练习是好好睡觉.我们每天都在睡觉,但这个练习是要求我们睡得好,睡得足,才能让我们长期保 ...

《韧性思维》读书分享9：如何保持乐观（五）成为同事的选择