一些道士和和尚打坐时，他们脑子里在想些什么，你知道吗？ / 开普饭

正念静坐30分钟

什么是正念? 简而言之,正念就是对当前时刻和环境的意识. 正念的概念起源于佛教,在现代社会中可以用许多不同的方式来定义:例如,作为一种人们可能会采用的心理态度,或者是一系列可以在一个人的意识中扎根的技 ...

你是否经常有深深的不安全感,不喜欢一个人安静地独处.每次一个人的时候,你是否就想找人说话,打开电视,智能音箱,或者找点事情做做. 那是因为你与身体分开太久了,你对它的关注力不足5%,剩下的95%是在潜 ...

意识的非聚焦状态原创穆伯虚真我觉知读书会 1周前一般冥想都让人将注意力集中在一个物体,或者内心的观想对象上. 意识的聚焦状态虽然是冥想,但不是高阶段的冥想. 意识本来是开阔的,之所以提出聚焦于 ...

关于冥想的好处,今天不再赘述了,但是社交媒体上,有的博主确实说得有够离谱的,对此不了解的,可以去权威的数据库去查查,或者买相对比较权威的书籍看看. 说两个关键点,把握核心, 1.放松吃喝拉撒一定先处 ...

正念冥想实修12.22 正念静坐冥想30分钟静坐冥想

最近三星堆的新闻天天刷屏上古时期的祭祀坑里陆续出"上新"了一大堆宝贝黄金面具.巨型青铜器.127根象牙甚至还有火锅陶三足炊器-- 好家伙,三星堆人的小日子震惊之余,我 ...

病症的诊断与辨证施治,是中医基础理论.基本知识.基本技能的综合运用,是中医各临床学科的核心内容.它们是两个不同的概念,不可混为一谈. 病症的诊断,是依据所获得的与诊断相关的各种资料,并排除其他疑似病症 ...

古时候,有个小伙子名叫王成,父母双亡,为了生活在码头上给人跑腿当苦力,养家糊口. 这一天,王成忙乎了一天,刚准备回家,只听有人将他喊住. 王成回头一看,一个仙风道骨的老道士,身着青色道袍,眼光炯炯有神 ...

病症的诊断与辨证施治,是中医基础理论.基本知识.基本技能的综合运用,是中医各临床学科的核心内容.它们是两个不同的概念,不可混为一谈.病症的诊断,是依据所获得的与诊断相关的各种资料,并排除其他疑似病症而 ...

古时候,有个小伙子名叫王成,父母双亡,为了生活在码头上给人跑腿当苦力,养家糊口. 这一天,王成忙乎了一天,刚准备回家,只听有人将他喊住. 王成回头一看,一个仙风道骨的老道士,身着青色道袍,眼光炯炯有神 ...

当我们在思考一件事情或默读一个句子的时候,我们的脑子里其实是有个声音的,一个"听不见的声音". 虽说听不见,但它又确实是个声音,因为我们可以清晰地感知这个声音所发出的每一个字,而且 ...

由于白细胞抗原(HLA基因)差异, 男人排出的汗液.散发的体味不同, 而当女人闻到男人身上产生香甜味道时, 就会被吸引而产生好感,也就更容易出轨. 你们的基因差得越大,爱的味道就会越甜美, 可以说,女 ...

2021-03-22 20:50 做决策的时候,你脑子里在想什么? 神经现实本文来自微信公众号:神经现实(ID:neureality),原标题<雾里看花?脑内飘忽不定的决策该如何观察?> ...

一些道士和和尚打坐时，他们脑子里在想些什么，你知道吗？