@所有人：别吃得太清淡，好多人已经吃出问题了！ / 开普饭

丈量全天下关注昨天20:50大图模式大图模式图片来源网络案例:湖北武昌的杨奶奶长期保持"清淡"的饮食习惯,已经坚持了近30年吃素,从不沾荤腥,但是近期杨奶奶在一次洗澡时不小心滑倒 ...

蛋白质有利于细胞的修复和提高酶的活性,但随着年龄的增长,人体由于基础代谢降低,体内以分解代谢为主,胃液及胃蛋白酶分泌减少.胃液酸度下降.对蛋白质消化吸收下降,此外热能摄入低,饮食氮存留下降,所以老年人 ...

"我吃的都是糖尿病人食品专卖店买的无糖饼干,多吃不会升血糖的!" "我现在基本不吃肉,每餐都是蔬菜,过的苦行僧的生活,怎么血糖还这么高?" 饮食控糖是每个糖友的 ...

随着中老年人消化功能慢慢减弱,更容易引起消化不良,从而对健康产生比较大的影响,那么中老年人的饮食养生应该注意哪些呢? 根据中老年人的身体的营养需求,饮食原则: 营养均衡.多蔬果.多喝水.少油.少糖 ...

随着养生意识的不断加强,人们对健康饮食有了新的追求,从原先的大鱼大肉转变为粗茶淡饭,但你知道吗,这样荤腥不吃.油盐不进也会吃出"一身病"! 尤其是对中老年人来说,危害更大!那这究竟 ...

央视:别再给老人吃清淡了! 吃素就不会有三高吗?吃素就能健康长寿吗?吃素就能治便秘吗?想得倒是挺美的,这不,湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥,骨头变得像泡沫了!据<长江日报>报道,武昌的 ...

退休圈 7篇原创内容公众号吃素就不会有三高吗?吃素就能健康长寿吗?吃素就能治便秘吗?想得倒是挺美的,这不,湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥,骨头变得像泡沫了! 据<长江日报>报道,武 ...

美景常在 11篇原创内容公众号对于中老年人来说,三高是个避不开的话题,因为饮食油腻就是造成脂肪肝和"三高"疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康. 然而 ...

一辆救护车呼啸而过,车上是一名陷入昏迷的高血压患者,身边的年轻人正在焦急的呼唤:"爸,爸你醒醒--" 患者老李今年65岁,前几年查出了高血压,都说年龄越大越怕生病,老李从医院回来后 ...

关心养生的人都知道,健康的饮食要清淡些,不要太油腻,别吃得太咸.一旦长期吃得太咸,可能会损伤心血管,引起高血压等心血管疾病,缩短寿命. 但最近的一篇研究却给出相反的结论:吃得越咸,寿命越长! 这是怎么 ...

关心养生的人都知道,健康的饮食要清淡些,不要太油腻,别吃得太咸.一旦长期吃得太咸,可能会损伤心血管,引起高血压等心血管疾病,缩短寿命. 但最近的一篇研究却给出相反的结论:吃得越咸,寿命越长! 这是怎么 ...

大家好,我是厨师秀鹏厨,今天我们制作黄豆芽炒荆芥,荆芥有强烈香气,主要以鲜嫩的茎叶食用.荆芥富含芳香油,味鲜美,生熟均可食用,荆芥以凉拌为多,一般是加蒜汁进行调味,今天我们不凉拌,搭配黄豆芽一起炒,吃 ...

去年,杭州张阿姨的一个亲戚因为心血管疾病去世,年龄比她还小2岁.从那以后,张阿姨就特别注重个人饮食,每天都只吃非常清淡的食物,几乎等同于素食,食物里头几乎看不到荤腥. 上个礼拜,张阿姨在晨练时晕倒在路 ...

人是希望自己能够健康长寿的,而现实中很多人却不能如愿,或许跟我们的日常生活中的一些习惯有关.可能在我们的认知里,生活上有很多养生习惯值得去学习,我们也认为流传时间久了的养生习惯都是比较正确的,但是在我 ...

@所有人：别吃得太清淡，好多人已经吃出问题了！