营养最丰富的蔬菜 / 开普饭

吃了这么久的蔬菜,这两点没做对会浪费很多宝贵的营养! 1.先切后洗还长时间浸泡! 很多人会有习惯把蔬菜切成块或者掰成段在盆子里浸泡,觉得洗的干净.确实用水浸泡蔬菜的确可以去除一些残留农药.杂质.但长时 ...

小猪猪流丽 2021-02-24 18:57 美国公众科学中心按照热量.维生素K.叶黄素.维生素C.钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出超级营养蔬菜最新排名,以下是排名前四位的蔬菜. 1. ...

松软咸香的口感俘获了众多吃货的嘴巴, 芝士碎烘烤受热流出和众多食材融为一体, 吃一口就会沦陷. 酥脆的外壳,咸香的焦脆底, 咀嚼中能品尝出煎脆的焦香, 微咸的香,马苏里拉的奶香,玉米笋的清香. 爽脆与 ...

近日,不少菜农反映,近段时间天气晴好,棚内环境条件适宜,水肥充足,植株旺长趋势明显,影响了膨果速度.我们知道,营养生长与生殖生长存在相互依赖与对立的关系,营养生长是生殖生长的基础,但是植株营养生长过旺 ...

种过甘蓝的菜农都知道,甘蓝是比较耐寒的蔬菜,适应于喜温和冷凉的气候,当在15-20℃的气候条件下,最适宜叶片的生长及叶球的形成.不过,甘蓝对寒冷和高温气候也有一定的忍耐能力,因此其对温度的适应性较广, ...

上次讲深色蔬菜营养更丰富的时候,有不少小伙伴在后台问,怎么烹饪蔬菜才能更好地保存营养? 这确实是一个值得讲的话题,今天就来聊一聊吧~ 太长不看娇气的维生素我们做菜的时候,营养里损失最多的一般是维生 ...

本文约 2400 字,阅读约需 4 分钟上次讲深色蔬菜营养更丰富的时候,有不少小伙伴在后台问,怎么烹饪蔬菜才能更好地保存营养? 这确实是一个值得讲的话题,今天就来聊一聊吧~ 太长不看娇气的维生 ...

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您 ↓↓↓ 学习素食感恩关注! 4篇原创内容公众号许多食谱都要用到蔬菜高汤我们不想让你只是依赖商店架上的保久高汤.你可以利用煮菜时切掉的零星部分,自制一锅有 ...

入夏,天气逐渐炎热,体内丢失的水分多,因此夏天在饮食上也有特别的注意,有一种说法不知大家听过没有--"夏日吃苦胜似进补",意思大概是在夏季多吃些苦味食物,比吃进补的食物对身体更好. ...

营养最丰富的蔬菜