【南師說太極】新春賀歲：身心健康，處處太極 / 开普饭

南怀瑾太极拳视频太极拳法要简介姿势务准五空其次,学太极要五空,第一要心空,思想要空.初练时固然必须费神记忆,但练久后则熟能生巧,自然可以练来不假思索,如老子所说:"人法地,地法天,天 ...

最佳答案:上天要把重任降临在某人的身上,一定先要使他心意苦恼,筋骨劳累--一.出处先秦·孟子<生于忧患,死于安乐>二.原文舜发于畎亩之中,傅说举于版筑之间,胶鬲举于鱼盐之中,管夷吾举于士, ...

中华文化,博大精深. 古人的一段话,激励无数负债累累,正在经历低谷期的人. 天将降大任于是人也,对于.普通群众. 没有背景,没有资源. 想有出息,谈何容易. 经历过苦难,是快速成长的捷径. 不再平庸, ...

Michel 老師今年虛歲80,示範左右鼻孔交替呼吸法要說做工夫嘛,初步的辦法很簡單,你早晨起來深吸一口氣,試試兩個鼻子通不通氣,如果左鼻子不通,就表示身體有問題,尤其是中年朋友們更要當心.如果右鼻 ...

我們人類的軀體,大約可以在概念上分為上下兩截的結構,橫膈膜位於中間,為上下的分隔,道家畫神仙,往往身背葫蘆.象徵有上下兩部.譬喻人身的氣機分為上下兩截,道家稱陰陽.印度瑜伽又有上行氣.下行氣.中行氣. ...

練瑜伽時形成的汗水應該用手掌擦乾身體.如果這樣做,身體會變得輕,有彈性,降溫,皮膚也會有光澤,是很好的養生. 練習瑜伽時出汗,一出汗身體毛孔會張開,是不能馬上吹冷風或者大量喝冷水的,身體會被消耗掉,它 ...

南开大学宁稼雨的雅雨书屋:青灯摊书.传道授业.以文会友.闲情雅致除夕 | 辛丑新春贺岁敬啟者: 值此辛丑新春佳節到來之際,謹向您表示最衷心的感謝!感謝您對我本人和敝微信公眾號"雅雨書屋& ...

錄影:氣功與陰瑜珈-林美玲老師天下這個「道」在哪裡?套用西方的宗教家說的:上帝在什麼地方?上帝無所在.無所不在.拿佛家來講,就是如來「無所從來,亦無所去」.佛就在這裡,在你的心中,不在外面.在道家來 ...

錄影:背脊骨/上背伸展工作坊 -Lily老師 Healthy spine/upper back workshop by Lily 奇經八脈的主脈就是督脈,這裡「緣督以為經」,這個督脈是什麼東西呢?就 ...

錄影:中秋節紀念南老師辭世八週年「108 拜日式」觀世音菩薩還有個名字叫觀自在菩薩,就是用眼睛看光,一定住了,還是觀,自己在這裡,眼識神光一回轉來,一返照,一內視,看得很清楚,什麼都沒有,空空洞 ...

茶道與太極-五指運氣練習 -馮雲黛老師「夫物芸芸,各復歸其根,歸根曰靜,是謂復命.」我們看看,天地間的萬物,生長最快的是什麼?--草.「野火燒不盡,春風吹又生」,把它的根挖掉以後,只要有一點不盡之 ...

【南師說太極】新春賀歲：身心健康，處處太極