想要“精气神”，先要补5个漏洞！ / 开普饭

中医养生注重天人合一,形神一体.阴阳调和,气血通畅.中医认为,顺应自然是健康长寿的基本方法.人与天地相应,四季养生,当顺应自然,春夏宜养阳,秋冬宜养阴.夏季防暑,长夏宜防湿.冬季宜防寒,冷暖适度防外泄 ...

今天前言养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身.补身体了,可是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这些漏掉你精气神的窟窿. 一般来讲,窟窿有五个:眼.耳.鼻.舌.意(大脑的妄想). 现 ...

丹道养生养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身,成补身体了,补了很多,但都漏掉了.所以我们要先抓住这漏掉的窟窿在哪里.一般来讲,有五个:眼睛.耳朵.舌头.鼻子.大脑的妄想. 现在人很怕缺营养,其实 ...

中医认为"精气神"是人生之宝,而印度更提出养生需要兼顾身心灵,并通过曼陀罗音乐和歌唱作为"灵"的修行. 本文从养生要养精气神说起,指出五漏伤精和补漏方法.文章作 ...

养生就是养精气神.现在的养生变成养身,补身体了.你补了很多,但都漏掉了.你要先抓住这漏掉的窟窿在哪里. 一般来讲,就有五个,第一,眼睛,第二,耳朵,第三,舌头,第四,鼻子,第五,就是你的大脑妄想. ...

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导读:以前我们向大家强调过"补",不是吃东西就是在补,而是把有漏洞的地方补好才叫"补".其实,养生是在养护我们的生命,是一件很慎重庄严的事情,所以让我们好好的补 ...

养生就是养精.气.神.现在的养生变成养身,补身体了.现实是我们补了很多,但却都漏了.所以要养生,得先堵上这漏掉的窟窿. 一般来讲,我们大多数人窟窿有五个:眼睛.耳朵.舌头.鼻子.大脑的妄想. 现在人很 ...

人体不可或缺的微量元素想长寿,必须随时补充铁--缺铁性贫血--动物肝脏.豆制品.菠菜.韭菜.木耳等: 碘--甲状腺疾病--海带.紫菜.海虾.海参.海鱼等: 铜--脑出血.骨折--蔬菜.贝壳类.动物 ...

转载视频请标明来源本期文字要点人体的阳气好比天上的太阳,人体如果没有阳气,就会失去新陈代谢的活力,所以,一个人要想长寿,体内阳气必须充足. 那如何在寒冷的冬天补足阳气呢? 一.晒太阳冬天最宝贵的 ...

想要“精气神”，先要补5个漏洞！