吃米饭比吃馒头、面条更容易胖？关于减肥的6个真相 / 开普饭

今天是舒冬陪伴你的第1631天今日看点成年人的世界,日益加重的除了身上的责任.心里的压力,可能还有秤上的体重.很多人都会发现,年轻时怎么吃都不胖,年龄大了,稍微多吃一点儿就会长肉.对比以前的照片, ...

经研究表明,腰围每增加11厘米,与肥胖相关的十种癌症总体发病风险增加13%,其中结直肠癌的风险增加高达22%. 很多人觉得腰粗点没啥大事,甚至还笑称这是"腰缠万贯"的展示.但其实, ...

一到夏天,减肥变成了几乎所有女生生活中的关键词,那么问题来了:为什么减肥这么难? 除了懒,减妞觉得,更多的原因其实是不知道用什么标准来要求自己,经常用错方法.遭遇瓶颈,从而慢慢失去了动力. 所以,今天 ...

人到中年,身不由己. 有没有感觉,自从上了岁数,身体悄悄发生的改变?除了不可避免的代谢水平下降,最明显特征,一定是"啤酒肚"了. 中年人长胖,没有一块肉是无辜的,那么问题来了: 啤 ...

全身上下,哪里最容易胖?不用说,一定是肚子了.特别是随着年龄的增长,肚子上脂肪堆积得越来越明显,像什么"游泳圈""啤酒肚",都是用来形容你"优秀&qu ...

不用吃菜了为了上个热门.我瞒着我妈把我家祖传上百万,蒜蓉辣椒酱制作方法分享给大家赶紧收藏.准备二百克,大蒜一百克,大家三百克,小米辣放入绞肉机里打成粗粗的戏幕起锅烧油全部倒入锅中,加盐,白酒增香,生 ...

高血压是很常见的一种慢性疾病,在我国有着较高的发病率,发病人群位居全球之首,发病原因虽然有多种,但是大多和生活方式有关. 所以想要预防高血压,饮食方面就要做到均衡营养,合理适度.提到饮食控制,有不少高 ...

因为地域的不同,南方和北方人在主食的选择,也有很大差异.通常情况下,南方人以米饭为主,而北方人则以面食为主,当然各有各的优势.至于如何选择主食,完全可以根据个人的喜好,或者是身体情况决定.很多胃不太好 ...

关于吃米饭和吃面食哪个更容易长胖,很多人对此都有疑惑.一般来说,在我国南方,人们都偏爱米饭,而北方人都偏爱面食,这其实主要是受地域的影响.但是,近些年来,随着养生风气流行,在生活中,人们关于米饭和面食 ...

"不要再吃白米饭了,白米饭一点营养都没有" "经常吃白米饭跟抽烟没区别,容易得癌症--" "日本人都开始不吃米饭了--" "--& ...

现在很多人都开始了减肥计划,毕竟好身材非常有诱惑力,天气也暖和了,是大家减肥的好时机,但是想要瘦下来,一定要合理饮食,特别是晚餐,不仅要营养,同时也要保证摄入的热量,下面小编给大家分享晚上不吃米饭多吃 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

一提到脂肪,大家的第一反应都是拒绝.这个十恶不赦的东西,似乎与自己身上的肥肉息息相关.为了fit,我们可以连续数周只喝寡淡如水的脱脂奶:面对菜单上的五花肉,下午诱人的冰激凌,也要非常坚决地Say No ...

吃米饭比吃馒头、面条更容易胖？关于减肥的6个真相