吃米饭和吃面食，到底哪一个更容易长胖？营养师：面食热量更高 / 开普饭

人是铁.饭是钢,一顿不吃饿得慌.对于中国人来说,不吃主食的一餐,是没有灵魂的.在中国的传统饮食习惯中,北方人偏爱面食,南方人偏爱米饭. 早上:包子.油条中午:米饭.面条晚上:馒头.稀饭是很多人一 ...

减肥瘦身是办公室永远聊不完的话题.同事巧巧是两个孩子的宝妈,40岁的人了完全看不出来.身材苗条皮肤细致,但今天的一句话让我大吃一惊.巧巧说:为了保持身材,在一个月之前,她已经不记得有多久没有吃过大米饭 ...

很多人的意识中,南方人爱吃米饭,北方人爱吃面,其实现在喜欢吃什么已经和地域没多大关系了.现在就只说一下吃面和吃米饭的区别. 有的人之所以喜欢吃面条,是因为米饭没有面好消化,这大概就是因为面是麦子磨成的 ...

大家都知道,"管住嘴.迈开腿"是糖尿病治疗的基本原则和重要手段,主食为人体提供必需的碳水化合物,是能量的主要来源,也是升高血糖最主要的食物,很多糖友的观点是:糖尿病不应该吃主食,这 ...

经常吃馒头好还是经常吃米饭好?原因是什么?今天我们来告诉各位答案.其实,米饭和馒头都是我们日常最为常见的一种主食,北方人喜欢吃面食相对比较的多,南方人则喜欢吃米饭的比较多. 但是现在不管是米或者还是面 ...

我国土地960万平方公里,拥有显著的地域差异,其中以南北之间最为明显,文化.饮食方面都有着各自的特色. 比如说北方人爱面食,南方人爱米饭.其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥. 但是一直以来,关于&qu ...

大图模式每个湖北人都在憧憬着,病毒被消灭之后的日子想去见最想见的人想好好工作想剪个头发想喝杯星巴克想大醉一场想一口气跑个10CM跟孩子们的理想一样,形形色色毕竟,每个人的经历都不一样唯独有一点是一模一 ...

莜面是近些年比较流行的食材之一,它不仅可以制作成主食还可以是一道非常好的凉拌菜.莜面的营养价值较高,可与精面粉媲美. 对于如今常处于紧张忙碌状态的上班族来说,莜面可是个宝--既能兼顾营养,又不易导致发 ...

开始科普前,微医君想先问问大家,你觉得吃面条.米饭.馒头哪种更容易胖? 微医君也问了一下身边的朋友,选了几个有代表性的答案: A:应该是面条啊,面条特别容易吃多. B:米饭吧,都说米饭热量高. C:大 ...

俗话说得好"民以食为天",吃饭可以给我们补充必要的能量,让大家更有精神和精力做其他事情,有些人甚至还会用吃美食的方式来缓解压力,不过摄入过量的事物很容易发胖,吃得太多反而不是好事, ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

高血压是很常见的一种慢性疾病,在我国有着较高的发病率,发病人群位居全球之首,发病原因虽然有多种,但是大多和生活方式有关. 所以想要预防高血压,饮食方面就要做到均衡营养,合理适度.提到饮食控制,有不少高 ...

"不要再吃白米饭了,白米饭一点营养都没有" "经常吃白米饭跟抽烟没区别,容易得癌症--" "日本人都开始不吃米饭了--" "--& ...

现在很多人都开始了减肥计划,毕竟好身材非常有诱惑力,天气也暖和了,是大家减肥的好时机,但是想要瘦下来,一定要合理饮食,特别是晚餐,不仅要营养,同时也要保证摄入的热量,下面小编给大家分享晚上不吃米饭多吃 ...

吃米饭和吃面食，到底哪一个更容易长胖？营养师：面食热量更高