立春后，早餐多给家人吃“它”，香甜爽滑又营养，比小米粥还养人 / 开普饭

导读:冬季暖胃早餐,给家人煮一锅红薯小米粥,喝上一碗,换醒一天好心情. 寒冷的冬天来了,不知道大家每天给家人准备什么早餐,我特喜欢在这个季节给家人做各种美味的粥,今天就煮了一锅浓稠香甜的红薯小米粥,红 ...

小米粥真是一个神奇的食物,养心和胃,且有助安眠.对老人.病人.产妇来说,小米粥不但美味可口又富于营养,又是五谷中养生保健佳品.搭配红薯.豆类.枣.南瓜.桂圆等不同的食材,可以变幻出无数的美味. 对于爱 ...

如果时间比较紧迫的朋友,可以像我一样使用电压力锅或者是电饭锅,材料准备好,第二天早上就可以直接煮了,或者是晚上提前预约好,到第二天早上就能直接喝了,简单方便,非常适合家里有孩子的上班党,这样既能保证孩 ...

都说萝卜白菜各有所爱,对于不挑食的我来说那肯定是都要~身边很多人因为秋乏,导致现在干什么事情都没有精神,而且胃口虽然不错,但是只是一些重口味的东西,一些家常菜还是不太愿意吃. 尤其是正在上学的孩子,如 ...

#红红火火过大年# 立春是"四立"之一,反映着冬春季节的更替,春生夏长秋收冬藏,立春标示着万物闭藏的冬季已过去,开始进入风和日暖.万物生长的春季. 立春为岁首,立春乃万物起始.一切 ...

"万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕",2021年2月3日立春,意味着新的开始,春回大地,万物开始复苏,季节交替的时节,气温变化大,此时不仅要注意保暖,饮食上要多注意,常吃4样,少吃2 ...

许多小孩在冬天的时候,往往不注意自己的身体健康,很可能就会出现感冒.发烧的情况,有的甚至去医院.可能一部分小孩,他们需要风度,可能衣物就会穿的比较小.然而,家长们也不要过于勉强,其实饮食上若是注意的话 ...

导读:立春前后,要多吃这肉!热乎乎的炖一锅,贼拉解馋,贵点也值了生活中,食物不仅仅只是入口果腹之物那么简单,更像是一种对生活的态度!随着年龄的不断增长,总有一些滋味停留在我们的记忆里!无论吃过多少山 ...

番茄小排猪小排2条胡椒粉少许番茄2个葱适量姜2片蒜适量冰糖3小块盐1小勺五香粉2小勺料酒2小勺酱油2勺鸡精适量(可选)醋1小勺水淀粉少许冷水放姜料酒焯排骨焯好的排骨冲干净沥干待用西红柿烫一下去 ...

天越热,没胃口,多给家人吃它,味道浓郁,营养下饭,人人吃得起! 天气开始变得越来越热了,想必很多人会深有同感吧,开始变得没胃口了,特别是家里有小朋友的,更要绞尽脑汁来想,做点什么好吃的,才能让孩子胃口 ...

春季是生发的季节,也是孩子生长发育最快的季节.除了多吃应季蔬菜之外, 平时尽可能多地吃些可以自行生发的蔬菜,比如豆芽.韭菜.春笋.大蒜等等,以助长生发之气. 早春季节天气依旧寒冷,还是要多给孩子准备一 ...

春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...

立春后，早餐多给家人吃“它”，香甜爽滑又营养，比小米粥还养人