如何让大脑保持最佳状态？ / 开普饭

你可能和很多人一样,已经下定决心要--少盯着手机看. 这个想法不错!越来越多的证据表明,我们花在智能手机上的时间正在干扰我们的睡眠.自尊.人际关系.记忆力.注意力持续时间.创造力.生产力以及解决问题和 ...

关于我们大脑的任何事情都不是一成不变的.我们的大脑异常动态.它可以自我适应,修复,更新或重新布线. 您每天要做或不做的事情实际上是在改变您的大脑,无论好坏.但这还不算太晚,就可以振兴,重塑和重塑大脑, ...

很多人认为大脑生来就是注定,无法改变.事实上,我们每天所做的事情,都会决定和影响大脑是否更加聪明. 近日,<英国医学专家>发布一篇关于脑健康的论文,里面提出脑健康主要由以下因素来决定:运动 ...

很多人认为大脑生来就是注定,无法改变.事实上,我们每天所做的事情,都会决定和影响大脑是否更加聪明. 近日,<英国医学专家>发布一篇关于脑健康的论文,里面提出脑健康主要由以下因素来决定:运动 ...

人脑究竟有多强大? 学习能力.记忆力.情绪.语言.运动.感觉--你能想到的功能,基本上都跟大脑有关. 大脑对身体拥有绝对的支配权和话语权,但是也会"用进废退".怎样让大脑更长久的保 ...

表妹说和她家娃同龄的宝宝,很早就能够清楚的喊爸爸妈妈了,而且还能够在家长的帮助下,指出绘本上不同的小动物,而她家的宝宝只会啊啊呀呀的喊,连一句完整的妈妈都叫不出来. 表妹每天也带着孩子看书.读绘本,但 ...

摩托车化油器看起来非常复杂,但是只要掌握一些原理,你就能尝试自己动手,把你的摩托车调整到最佳工作状态. 先来讲讲化油器各部位的功能和作用: 大多数的摩托车化油器通道被油门位置而不是发动机转速控制,一定 ...

李·米勒(1907-1977) .................................................................................... ...

一上热下寒,就是阳不归位! 上热下寒是现代人最常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡.舌疮.慢性咽炎.失眠,同时又表现出很多体寒症状,如舌体胖大.大鱼际发青.下肢冰凉等. ...

如何让大脑保持最佳状态？