“热量”真的有那么重要吗？ / 开普饭

当我们走在减肥路上之时,我们都知道要去控制饮食,因为这是有效减肥的前提,只有在热量摄入得到控制的前提下热量缺口的形成才会成为可能,这并没有错,但是,在控制饮食过程中,很多朋友第一时间就会把控制饮食与碳 ...

说起减脂,从方法上来看,我们的每一反应是什么呢?多数朋友都会给出"少吃多动"的答案,的确,少吃可以限制日常总体热量的摄入,多动则可以增加日常消耗,两者结合下来,热量缺口的出现就会更 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第五十九 ...

本文专家:李琳,电子科技大学中山学院食品科学博士.教授,中山市食品安全专家近日,全麦面包登上了微博的热搜榜. 但这次不是全麦面包的营养与价值,而是-- 微博截图据上海市消保委30日消息,上海市消保 ...

本文专家:李琳,电子科技大学中山学院食品科学博士.教授,中山市食品安全专家近日,全麦面包登上了微博的热搜榜. 但这次不是全麦面包的营养与价值,而是-- 微博截图据上海市消保委30日消息,上海市消保 ...

本文专家:陈芳,中国农业大学食品科学与营养工程学院教授,农业部果蔬加工重点实验室副主任小饼如嚼月中有酥与饴今天是中秋节大家有没有吃月饼啊 (或许屏幕前的你正在吃-) 不得不说如今月饼的款式越 ...

导言又到了吃菠萝的季节,我们爱它美味营养,又恨它容易过敏,不能吃太多.其实,它的营养价值如何?含糖量是不是很高?适合糖尿病人吗?吃多了会不会发胖?用盐水来泡菠萝到底有没有用呢? 1 菠萝的营养价值如 ...

本文1900字,阅读约需3分钟又到了吃西瓜的好季节~ 炎热的天气里,怀里抱着半个冰冰凉凉的西瓜大勺挖着吃,简直就是神仙日子. 不过,也有不少朋友因为"热量太高".&qu ...

本文共 1800 字阅读约需 3 分钟太长不看版可以看作零热量. 甜味剂.咖啡因和磷对身体也是有影响的,好在健康人一天喝两三瓶影响也不太大. 最好还是喝白水,不喝任何甜味饮料. 目前市面上的 ...

第一篇文章我们提到,减肥3公斤,最致命型乳腺癌的生存期可提高70%,乳腺癌患者合理控制是非常有必要的.我们也建议觅友在减肥的时候,饮食上要避免摄入高热量的食物. 众所周知,人体通过摄取食物补充身体所需 ...

18世纪末,经过工业革命洗礼的英国,已经成为世界上最强大的国家,英国的工业产品行销世界各地.为了获得更大的市场,英国谋求与清朝建立起正常的外交关系,1792年,英国以为乾隆皇帝祝寿的名义,派出了一个规 ...

“热量”真的有那么重要吗？