号称能减肥的负热量食物真的存在吗? / 开普饭

在这个物欲横流的时代,很多人都有一颗想减肥的心,以及不想运动的身体和管不住贪吃灵魂.所以越来越多的可以越吃越瘦的"负卡食物"受到了很多人推崇,但事实正如我们想象的那样吗? 今天我就 ...

在减肥领域中,有一种食物总让很多减肥者心里痒痒的. 那便是"负卡路里食物",据说这样的食物吃下去,不仅不会"产生热量",而且还会"消耗热量" ...

同样是减肥,为什么有人减肥这么容易,偏偏你减肥这么难?你是不是很关心,他们都是怎么瘦下来的?赶紧拿出笔记本,牢记减肥圈公认的5句大实话,你的减肥之路,将会更顺利. 1.与其少吃,不如好好吃当控制热量 ...

网上一直传言说有这样一类食物,吃下去后人体把它暖到体温并消化吸收所消耗的能量已经大于它本身所带有的能量.这种食物会越吃越瘦,称为「负卡路里食物」. 苹果.芹菜.梨子.木瓜.海带等等都被归入这个类别.按 ...

身边有很多朋友常问我,在减肥期怕长胖,米饭和猪肉相比,哪一个要少吃? 有的人说,应该少吃肉,因为肉的能量高:还有的人说,应该少吃米饭,因为米饭能量高,还容易消化,非常容易长胖. 那么,想要减肥的话,到 ...

这道美食就是红薯,是一种特色小吃,是由红薯制作的,口感特别的软嫩,红薯是一种高纤维的食物,这种由红薯制作的食材热量是相当低的,简单煎一下表皮会微微发硬,加上一点辣椒口感相当的好,这种食材饱腹感还非常的 ...

"春天不减肥,一年徒伤悲",又快到了露肉的季节,减肥计划得赶紧提上日程了.但很多朋友都说"减肥实在太难了",减一斤可能重两斤.这时候就得反思下是不是减肥方法错了 ...

今天来聊一聊有关负卡路里食物这个概念. 基本的认知简单来说没有什么负卡路里食物. 那为什么会有这种说法流传呢? 这里就不得不提到两个知识点,一个是最基础的"卡路里",另一个就是& ...

其实减肥关键是热量负平衡!当热量摄入等于基础代谢时,就能在保证健康的前提下,实现减肥效果,分享给您一个轻卡瘦身食谱: 建议早餐可以吃一个水煮蛋,一杯无糖豆浆或者脱脂/低脂牛奶或者一碗粥,一块全麦面包或 ...

秋季减肥,5种食物号称"健康",实则坑钱.还会长肉,减肥的人早点看秋天来了,秋高气爽,正是减肥瘦身的好季节,减肥的核心在于3分动,7分吃.如果吃的不正确,减肥效果会大大降低.今天 ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师) 很多教人减肥的文章会提出一个概念--"负卡路里食物",宣传吃了这类食物能够越吃越瘦,比如白开水.绿茶.芹菜.燕麦等.那么这些食物真的有越吃越瘦的神奇 ...

眼瞅着温度轻飘飘滴飙到20多度,终于可以露胳膊.露腿.露小蛮腰-- 但是,问题来了!你确定露出的不是"游泳圈"? 三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲-- 减肥口号喊了一 ...

在医疗技术非常发达的今天, 癌症仍是一大难题, 治疗过程极其痛苦. 花费的金额巨大,也很难治愈, 所以大家都避之不及. 生活中, 我们经常会听到看到"吃xxx能抗癌". 那么抗癌食 ...

号称能减肥的负热量食物真的存在吗?