这些减肥方法，用错可能致命！你中招了吗？ / 开普饭

急速减肥方法让你月狂减40斤 tiantian1127 分享A-100%A+ 2017-08-05 20:22:10 概述减肥主要是指减掉身体中过多的脂肪,然后减轻自己的体重目的,适度的减肥可以降低 ...

审核专家:沈迎建河北省燕达医院营养科副主任医师四月不减肥,六月徒伤悲!藏肉的冬天俨然已经过去,露肉的夏天还会远吗? 减肥可以,但是要以科学的减肥知识为基础,正确的减肥方法为支撑,才能拥有健康美丽的 ...

目前,市面上的减肥方法大致可以分为"不吃肉的低脂食法"和"不吃主食的低碳饮食法",这两种方法的瘦身效果都不错,有很多人都是通过这两种减肥法瘦下来的,所以两者的拥 ...

「春天不减肥,夏日徒伤悲」. 天气逐渐变暖了,肉肉开始藏不住了,不少小伙伴为了美丽的身材,下定决心减肥. 流行的减肥方法有很多. 有以「少吃」为主的,也有以「多动」为主的. 但不论是哪种,都会有自己的 ...

如果你觉得减肥很难,就要反思一下,是不是你的减肥方法错了! 对于懂得如何减肥的人来说,减肥真的很轻松,不信你去问问那些已经瘦下来的人,正是因为她们的方法难度低,所以才能长久坚持下来,并最终瘦到了理想体 ...

嗨!大家好,我是分享减脂干货的小美,夏天快来了,大家都想减肉肉,在分享了几个食谱的同时,也可以通过运动来增强身体的新陈代谢,今天来安利跳绳减肥法,减脂神器而且不粗腿.

三种有危害的减肥: [1]10天体重减轻10㎏以上. [2]完全不顾自身身体而盲目减肥. [3]单一食物减肥法.99.9%的单一食物减肥法会导致反弹.单一食物减肥法最大的副作用就是可能会变得比减肥前更 ...

减肥的姐妹一定都听说过"面条使人发胖","小点心可以帮忙减肥","超级食物确实超级健康"等等等等减肥绝招.但是其实这些都是不对的!!!小编特 ...

跳绳是一项相当不错的减肥健身运动,相对于跑步来说,跳绳的门槛低,受天气影响小,甚至不需要出门就能做,成为当下不少人减肥的方式.有人曾算了一笔账,跳绳一个月,至少减脂3斤,同时心血管功能.肌肉力量都会 ...

减肥难,难于上青天.不过,相比减肥,减妞觉得保持身材更难. 因为除了要继续面对美食的诱惑之外,还有时时刻刻"激励"你的减肥博主,总在告诉你"5天瘦8斤"&quo ...

怎么才能成功瘦下来?减肥并不是体力活儿,而是技术活儿!正确的方法可以让你事半功倍,更快瘦下来,远离复胖的烦恼! 错误的方法会伤害自身健康,还容易诱发易胖体质,让你陷入溜溜球状态,不断地在减肥-复胖-减 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 56 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 越来越多的人,投入到了减脂大军当中.可是,工作忙.健 ...

随着生活水平的提高,肥胖的人也越来越多.据统计,目前全世界每100个成人中平均就有10个人肥胖:而我国18岁以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,已成为世界第一肥胖大国,可见肥胖问题已不容忽 ...

商戦兵法创业故事营销战法减肥这事儿,好像从来都不容易. 沙拉代餐健身卡,绝食暴汗刮油茶,觉得自己没少折腾,但效果却总是不尽如人意. 那你有思考过为什么瘦不下来?为什么会反弹?可能一开始的减肥方法 ...

这些减肥方法，用错可能致命！你中招了吗？