5.自我疗愈，一定要读的4本书 / 开普饭

<希特勒最后的阴谋>作者:伊恩·塞耶评分:7.8评分人数:(39人评价)内容简介1945年4月,由于德国面临失败,希特勒把第三帝国最有价值的囚犯集结起来,将他们作为人质,以展开对盟军的最后 ...

在遭受过应激障碍后的人,往往是最脆弱的,甚至可以说是不堪一击,可能轻轻的一阵风向他们吹过都会是他们最为致命的一击,有人会问,那些在遭遇过应激障碍的人会自愈吗?他们最后会回到通往幸福的道路吗?我的回答: ...

解读:田心 | 朗诵:高梦原著:施琪嘉生活中的你,是这样的吗? 莫名感到悲伤.低落,即使努力调整状态,还是会再次陷入低落情绪中: 敏感.脆弱.多疑,不断告诉自己不要过于在意他人评价,可还是做不到: ...

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第590天果然随着阅读量的增多,理解能力也是逐渐变强的,去年读被讨厌的勇气没有认真读完,仅仅记住了一个书名,今天再读把我震惊的热泪盈眶. 书中青年的问题不是特例,而是生活中每一个人的映射,可以说青年 ...

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图:Georges Seurat "任何经历本身并不是成功或者失败的原因.我们并非因为自身经历中的刺激--所谓的心理创伤--而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素.决定我们自身的 ...

文/望月听雪时代在进步,科技在发展,通讯手段日新月异,少年们一届又一届跨过高考这个坎,从十二年寒窗苦读中挣脱出来,迈向人生新起点,象牙塔里洋溢着青春朝气,也慢慢走向成熟,一如破茧成蝶,"蝉 ...

公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 展开

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

最近,看了一部非常有意思的韩剧<虽然是精神病但没关系>,该剧开播豆瓣评分高达9.2分,直到结局稳定在8.8分. 不仅仅如此,它更是一部"你有病我有病人人都有病"的治愈型 ...

在教育孩子之前,先学会怎样调整好自己. (1)投射:你是否把孩子当做替罪羊.把自己过去经历的感受和痛苦,投射到当下,放在孩子身上,然后产生了很多莫名其妙的行为,如对孩子大吼大叫,跟孩给孩子分清责任(错 ...

一."生活在现在". 不要为明天担心,也不要总是为昨天而后悔,把你的精神力量集中在今天.过好了今天,你就过好了一生. 二."生活在这里". 对于远处发生的事,我 ...

我们总会遇到一些事情让自己十分郁闷,生活中也是处处存在烦恼,而当自己郁闷的时候,恰巧身边没有什么人可以倾诉,这时候自己在那里生气很容易影响到心理健康. 那我们该怎么办呢?深圳优眠心理咨询中心这里有三 ...

说起打坐,很多人都知道,不就是禅坐吗,很多人只要有时间,也会打坐,但是很多人都是在枯坐,连起码的心都静不下来,杂念纷飞. 人杂念没了,心静就会下来,呼吸就会缓慢,思维和身体就会进入静态,静态是生命功能 ...

5.自我疗愈，一定要读的4本书