间歇性禁食与疾病的关系 / 开普饭

糖尿病是由多种疾病因素复合导致的以慢性血糖水平增高为特征的全身慢性代谢性疾病,与家族遗传.环境因素以及自身免疫相关,具体的发病机制目前尚未完全阐明. 糖尿病的典型表现是空腹血糖≥7.1mmol/L或者 ...

你可能听说过间歇性禁食是一种减肥饮食.通过每周禁食一两天或减少每天吃东西的时间,这些饮食方式可以改变你的新陈代谢,随着时间的推移,你的体重会下降.但你可能没有听说过间歇性禁食可能还是一种可以改善学习和 ...

<圣经>中有一个关于禁食的故事:有一个人的儿子患了癫痫,带到门徒那里,却不能医治他.于是带到耶稣面前,耶稣斥责那鬼,鬼就出来,从此孩子就痊愈了.门徒问:"我们为什么不能赶出那鬼呢 ...

在目前风靡全球的几种饮食方式中,生酮饮食和间歇性禁食因其在减重方面的效果而备受人们青睐.然而,不健康的减重等同于"耍流氓".很多人在选择时往往很困惑,这两种饮食方式对健康是否&qu ...

糖尿病(diabetes mellitus,DM)目前已经成为继癌症.心血管疾病之后第3大威胁人类健康的主要慢性疾病.糖尿病是由于人体完全不能分泌或者不能分泌足够的胰岛素或无法有效使用胰岛素,而导致葡 ...

文/陈根在一个健康的胰腺中,胰岛素和胰高血糖素的激素协同工作来控制血糖水平,但当这种关系破裂时,就会导致人们所知道的糖尿病. 在2型糖尿病中,人体组织会产生胰岛素抵抗,促使β细胞因分泌过多的胰岛素以 ...

根据Weindruch和Sohal在1997年发表在杂志上的一篇文章,在一生中减少食物的可获得性(热量限制)对动物的衰老和寿命有显著的影响.作者提出,限制热量对健康的好处来自于被动减少有害的氧自由基的 ...

作者:中科西部细胞研究院账号几年前,香港中文大学Juliana Chen博士研究了中国糖尿病的流行情况,指出"在过去的20年时间里,中国的糖尿病发病率上升了3倍".糖尿病发病率急 ...

近几年来,间歇性禁食似乎成了瘦身界的新宠,这种方法被认为不仅可以减肥.增强精力,甚至还可以延寿.但是,是否存在足够的科学证据支持这些效果呢? 前些时间,发表在<Cell Metabolism&g ...

黄帝养生传播养生知识交流养生经验新年伊始,你是否已为自己制定了2020的年度计划?是否将减肥等改善个人健康的计划放在了首要位置?毕竟,健康才是生命质量的根本保障.减肥,或维持体重,是保持健康的主 ...

美国约翰·霍普金斯大学Mark Mattson教授等人在NEJM上发表综述研究论文,指出间歇性禁食有利于人的健康,并可以预防和改善肥胖.糖尿病.心血管疾病.炎症性疾病和大脑认知障碍. 随着社会和经济的 ...

我们的身体就好比一台机器,每天不停地工作运转,需要有源源不断的能量供应.食物是满足机体能量.营养需求的直接供体,所以一日三餐不可或缺.然而,对于食物的获取,科学家们也提倡一些有益于健康的饮食规则,比如 ...

健康的肠道微生物组(即肠道菌群)是一个相对稳定的生态系统,但抗生素.感染.饮食或生活方式的重大改变(如间歇性禁食),都可能导致这一生态系统发生短暂或持久的变化. 已有研究表明,肠道菌群的病理变化,即肠 ...

高血压是心血管疾病和过早死亡的首要风险因素,全球已有多达三分之一的成年人患有高血压.据调查,我国大约有2.2亿高血压病患者,而且发病率还呈继续上升的趋势.因此,治疗高血压的新方法在改善全球公共卫生方面 ...

对动物和人类的研究表明,间歇性禁食对健康的好处不仅仅是自由基产生减少或体重减轻.间歇性禁食可引起进化上保守的.适应性的细胞反应,比如改善葡萄糖调节,增强抗压能力,抑制炎症,并且是在器官之间和器官内部整 ...

近年来,间歇性禁食(轻断食)成为欧美流行的减脂手段,并受到很多硅谷高管的热捧. 这是一种在进食和禁食之间循环的饮食方式,即一定时间内完全或部分地不吃东西,然后再有规律地进食.它没有明确规定在进食期间允 ...

糖人健康网糖人健康网官方账号 03-07 15:38 关注当然不可以.控制血糖可跟减肥是两码事,可以通过间歇性禁食来减肥,但万万不能通过这种方式来控制血糖,这是一种很"作死"的 ...

间歇性禁食与疾病的关系