伏天立秋，先养脾胃 / 开普饭

白扁豆是除湿界的"一把手",补脾界的"常胜将军",因其健脾作用强大,被李时珍捧为上宾.如何将白扁豆调脾胃的功效发挥至最大化呢? 脾主管饮食物的消化.吸收和运输. ...

[脾胃怎样调理?赠你十个三味方] 1.藿香.佩兰+砂仁--健胃化湿 2.代代花+厚朴花+佛手花--理气化滞 3.大麦芽.稻芽.谷芽--疏肝健脾.开胃进食 4.竹茹.生姜.芦根--清胃热 5.砂仁.白蔻 ...

健脾胃有健脾益气类药物,比如:白术.山药.麦芽等.这些药物具有固表止汗健脾和胃的功效,其中山药中含有丰富黏液质.淀粉.维生素C等,可以保护胃黏膜,增强脾胃功能.此外,麦芽可以促进胃蛋白酶分泌和胃酸的分 ...

有些人喝水都胖,他们平时不敢吃太多东西,总觉得吃啥都长肉,于是他们一而再,再而三的控制自己的饮食量,就担心一不小心肉又长了.这其实是脾胃虚弱的症状,这类人吃得不多,有的时候比小孩子的食量都要小一些,所 ...

感恩的心孙露编者按:清代著名医家徐灵胎曰,治病如打仗,用药如用兵.中医治病,可以把自己想象成一位打仗的统帅,中药就是你的士兵,就是你的武器.你要取得战斗的胜利就要熟悉每一位下属的特点,分派他们在战 ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

立秋过后气候虽有转凉趋势,但暑气一时难消,秋燥又蠢蠢欲动即将赶来.这时候就该轮到南瓜闪亮"登场"了,它不仅味道美.营养佳,还是去秋燥.补脾胃的"利器",更有&q ...

佛子早晚课在此, 我祈愿,今生今世所有众生都能听闻佛法,离苦得乐! 公众号立秋过后气候虽有转凉趋势,但暑气一时难消,秋燥又蠢蠢欲动即将赶来.这时候就该轮到南瓜闪亮"登场"了,它 ...

立秋以后,全家老小如何养脾胃?这些食物搭配着吃,效果更好 1.健脾祛湿--薏米+红枣+四神汤(莲子,芡实,山药,茯苓) 2.养脾温补--桂圆+红枣+四神汤(莲子,芡实,山药,茯苓) 3.养脾养肾--黑 ...

都说冬吃萝卜夏吃姜,殊不知陈皮也是一味良药,且四季皆宜.民间甚有言,"一两陈皮一两金"."百年陈皮胜黄金".为何貌不惊人的陈皮能受到如此赞誉? 中医认为,陈皮味 ...

[药食同源]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 广西贺州有一个长寿村,是世界五大长寿村之一.村里有近五百位长寿老人,很多人都好奇,为何这个村落的人寿命如此之长? ...

俗话说"要想身体好,菌汤是个宝:菌菇上市,医生无事." 今天可可就给大家介绍一种适合现在吃的菌菇,能帮助清肝火.滋养脾胃,提高免疫力. 常吃金针菇好处多金针菇性凉,气微,味淡,归 ...

伏天立秋，先养脾胃