煮小米粥，记得加入“2物”，米粥香浓出油快，美味滋补又养胃 / 开普饭

很多人喜欢喝粥,一般人都会用小米或大米来煮粥,据<神农本草经>中记载小米味甘咸微凉,主养肾气,去胃脾中热,益气.而<新修本草>中则记载大米味甘平,主益气,止烦,止泄.二者用来熬 ...

早餐最喜欢喝粥,尤其爱喝小米粥,小米粥熬出来,满室闻香,金黄的颜色让人食欲大开. 小米又称为粟,在北方也称谷子,<黄帝内经>中"五谷为养"的五谷就是小米为首.小米熬粥, ...

导语:熬小米粥讲究多,以前都不懂,难怪总熬不出米油,分享正确煮法小米粥最养人,这个说法想必人人都知道,金黄香浓的小米粥,早晨吃一碗,全身舒坦,不知道你有没有养成每天喝粥的习惯,为了身体好建议尝试,现 ...

天气一天比一天冷了,进入冬季后,我们要常吃一些暖和的食物,例如小米粥,每天早上喝一碗,暖和又舒服,出门都不怕冷了,而且小米中富含很多种营养物质,经常喝小米粥,对身体好处多多,所以大家别忘记吃了. 小米 ...

阅客资讯 2021/04/05 17:08 春天是鸟语花香的季节,是温暖舒适的季节,但是这个季节也并不是只有这些,它还是一个需要滋补的季节,因为在春天的时候,不仅昼夜温差大,容易让人生病,还会容易造成 ...

A食字路口 3篇原创内容公众号夏天我们家喜欢喝小米粥,尤其喜欢晚上喝,毕竟老一辈的人说了,胃不好多喝小米粥很有好处. 自从小时候听到这句话,我一直记到今天,每天都坚持给家人孩子熬小米粥喝,全家人也 ...

煮小米粥有诀窍,别只会用清水煮,多做这2步,米粥香浓有米油说到喝粥,这可是我们家每天都在坚持的事情,几乎没有一天落下.毕竟晚上吃完饭之后,来一碗热乎乎的粥,再合适不过了.八宝粥.大米粥.黑米粥等等, ...

小米用来熬粥是最为常见的一种做法,小米粥具有清淡.健康.养胃的特点,深得大众的喜欢,而且相对来说小米粥的做法也特别简单,轻松便能做出一锅营养更美味的粥,熬煮的小米粥在早餐吃是非常不错的选择,不过我们也 ...

天气一天比一天冷了,这几天我们这边连续阴天,终于迎来了一场大雨.下雨过后也就意味着天气更加的冷了.每天吃饭的时候就想吃点热乎的,吃了热热的全身暖和又舒服.对于我们北方人来说最常吃的就是馒头和炒菜配着粥 ...

进入冬季后,我们经常吃一些热乎的饭菜,虽然这样吃很暖和,但是有人不太注意,饭菜不够清淡,太油腻.太辣.太咸,经常这么吃,导致肠胃难受.所以为了保护好身体,我们要多吃小米粥,最好每天吃一碗,身体健康无烦 ...

大家也知道,每年到冬季的时候,天气比较寒冷干燥,温差也比较大,在这个季节多数人的免疫力都是直接下降的,尤其是那些手脚冰凉.体寒的朋友们,更要注意多吃一些营养滋补的食材了.那么今天,小编就来跟大家推荐小 ...

大家好,小米是一种非常营养的主食之一,我就是一个很爱吃小米的人,因为它相比较于大米的时候,其富含了更丰富的蛋白质,脂肪碳水化合物等营养物质,是众多主食食材中,非常营养的一种食材. 在炎热的夏天,家里人 ...

● 有人问:何物最补?人参吗?鹿茸吗?紫河车吗?的确,人参大补元气,鹿茸擅长补阳,紫河车补益精血,都是大补之药.而我的观点却是,米粥最补.其理由是:脾胃为气血生化之源.凡是滋补脾胃的,才是最补益的.小 ...

大家好,最近有很多朋友他们都在给我说,自己在家煮出来的小米粥,味道不好喝,与外面买的小米粥进行对比的时候,自己做出来的小米粥,没有任何的米油,味道一点也不香浓.不知道各位朋友,以前在煮小米粥的时候,有 ...

煮小米粥，记得加入“2物”，米粥香浓出油快，美味滋补又养胃