春天多喝小米粥，教你米粥最佳做法，口感清香出油快，滋补又养胃 / 开普饭

很多人喜欢喝粥,一般人都会用小米或大米来煮粥,据<神农本草经>中记载小米味甘咸微凉,主养肾气,去胃脾中热,益气.而<新修本草>中则记载大米味甘平,主益气,止烦,止泄.二者用来熬 ...

小米,地道的中国原创味道,诞生于8700年以前.在农作物中,绝对称得上是"老大哥"!小米的出现,孕育了几千年的华夏文明!明代医药学家李时珍曾记载,粥与肠胃相得,最为饮食之妙-- 大 ...

导读:煮小米粥,记得加入"2物",米粥香浓出油快,美味滋补又养胃冬去春来,温度慢慢回升,天变得比较暖和了,在这个时候喝一碗粥极度舒适,既能品尝美味又能滋补身体,好处多多.说起喝粥 ...

煮小米粥有诀窍,别只会用清水煮,多做这2步,米粥香浓有米油说到喝粥,这可是我们家每天都在坚持的事情,几乎没有一天落下.毕竟晚上吃完饭之后,来一碗热乎乎的粥,再合适不过了.八宝粥.大米粥.黑米粥等等, ...

天气一天比一天冷了,进入冬季后,我们要常吃一些暖和的食物,例如小米粥,每天早上喝一碗,暖和又舒服,出门都不怕冷了,而且小米中富含很多种营养物质,经常喝小米粥,对身体好处多多,所以大家别忘记吃了. 小米 ...

我们中国人都有喝粥的习惯,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫.特别是在湿热的南方,学会煲一锅营养美味粥,是家庭主妇必备的看家本领.粥作为一种健康的滋补食物,被广为推崇.煲粥.喝粥看起 ...

小米粥是以小米为主要食材熬制而成的米粥,是独具特色的北方主食.在北方,很多地区有晚餐喝小米粥的习俗.小米粥营养丰富,其中蛋白质.脂肪.碳水化合物含量很高,小米收获的时候无需精致,从而保留较多的营养和矿 ...

厨师长教你"干贝粥"的做法!汤鲜肉嫩营养高,一顿3碗都不够喝

导语:熬小米粥,做好第一步,小米出油快,米粥又香又浓,方法很实用春天来了,我们要懂得改变饮食,不能再像冬天那么吃了,不然身体会出现问题,前段时间因为贪嘴吃了辣火锅,导致一个星期喉咙都肿痛,所以还是多 ...

今天是暖暖陪伴您的2036天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 咱们国人对于粥的喜爱可以说是延续了千年,尤其是早起喝一碗粥算是老祖宗一代代留下来的习惯了~ 暖暖之前看过一本书籍< ...

香煎玉米烙 1.罐头倒出玉米粒,沥干水分,倒入生粉,与玉米搅拌均匀. 2.锅内倒入油,烧热后倒出油,放入玉米拍平,加少许热油,转锅,使玉米凝固不黏锅. 3.再倒入多点的热油,煎5-6分钟,出锅,撒些糖 ...

小米蒸排骨食材:小米,排骨,白糖,盐,生抽,料酒,耗油,辣椒做法: 1.小米泡水三个小时; 2.排骨泡水三十分钟,去掉血水; 3.加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱1 ...

猕猴桃西米粥的口味特点:果香甜润,有滋阴润燥的功效.其做法如下: [原料] 西米150克,猕猴桃200克. [调料] 白糖适量. [做法] 1.将西米用清水浸泡发好:猕猴桃冲洗 ...

相信大家对于红枣桂圆苡米粥的做法都不是很了解吧,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢. 红枣桂圆苡米粥的做法材料糯米大半米罐,红枣4-5个,桂圆肉5-6粒,苡米1撮.苕实1撮.莲子6-10半 ...

春天多喝小米粥，教你米粥最佳做法，口感清香出油快，滋补又养胃