气血不足，不妨多喝“五红汤”，活血化瘀又补气 / 开普饭

天气越来越冷,寒冷的冬季很多女孩子都变成了"冰美人"手脚冰凉,暖宝宝和暖水袋不离身.手脚冰凉多是气血不足,要想手脚暖和身体舒服,不仅靠外在的御寒法宝,还需要在食补上多加注意. 今天 ...

俗话说药补不如食补,脸色发黄,气色不佳,补充气血对女性来说非常重要,今天为大家推荐一道"补血五红汤",主要是用红枣.红豆.红皮花生.红糖和枸杞五种食材一起熬制的汤品. 平时适当食用 ...

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

当女人在青春期来月经的第一天起,月经将会伴随着女人的大半生,其实女人的月经期间就是子宫内膜增厚脱落,伴随着血液排出体外的一种正常的生理现象.由于每一个人的身体因素和外部的影响,可能就会出现提前绝经的问 ...

脸色发黄.气色不佳,补充气血对女性来说非常重要! 今天就给你介绍一道补气血的"五红汤",好吃又健康~ 食材:花生80克.红豆80克.红枣6颗.红糖4块.枸杞25粒花生80克红豆 ...

来源:生命时报湖北远安县中医院主任医师胡献国食欲不振.少气懒言.四肢无力.易于疲倦等为气虚证,面色苍白.唇舌色淡.爪甲苍白.心悸失眠等为血虚证,二者综合也就是我们常说的气血不足,可见于多种慢性疾 ...

虫二笔记提示:此方只做养生保健使用,如症状较重,请中医调理!比如疲倦乏力明显,吃这个没有用. 人以气血为本,而人最怕气血不足.我们形容一个人身体好,通常认为其"气色好",反之,气血 ...

[气血不足,多喝4种汤,滋阴补血又养颜] 1.五红汤食材:红豆半斤,枸杞一钱,红枣.红皮花生.红糖各一两. 做法:将所有食材洗净放入锅中浸泡半个小时,大火烧开改小火煮一个小时,最后加入红糖搅拌均匀即 ...

用料普通做法简单的五红汤,女人不妨多喝点,超养人爱美的小姐姐都希望皮肤好,红扑扑的皮肤看着都能掐出水.除了用各种化妆品之外,食补是肯定少不了的,比如今天要推荐的是补血五红汤.只能说化妆品是辅助的作用 ...

人之生,以气血为本:人之病,未有不先伤其气血者.所以,人最怕气血不足.我们说一个人身体好,最基本的就是"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现. 人在40岁以后,体质处于下滑阶 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 五红汤全称五红补气养血汤,由枸杞.红枣.红豆.红皮花生米.红糖放适当的水后加盖,然 ...

今天教给大家6种不同体质人喝的五红汤,根据自己体质喝五红汤. 五红汤配比:红豆.红皮花生.红枣.枸杞.红糖. 6种体质的人怎么喝五红汤: 1.气虚:容易疲乏.气短气虚质的五红汤:加入黄芪和西洋参,西 ...

五红汤别乱喝,不同体质有讲究! 五红汤 1,阳虚体质的人,手脚冰冷容易浮肿,最好加入生姜和龙眼,生姜帮助驱寒,龙眼温补,非常适合阳虚体质的人. 2,痰湿体质的人,大便粘稠,最好五红中去掉红糖,红枣,加 ...

气血不足，不妨多喝“五红汤”，活血化瘀又补气