仪器篇 | 睡眠障碍三：浅眠比例过高 / 开普饭

网络上常有这么一句话:"我熬的不是夜,是寂寞".从这句话我们可以看出睡眠障碍患者的心酸.而医生却给了我们当头一棒:"你熬的不是夜,是命".因为,据科学研究数据显 ...

睡眠是人的基本生理需求,人生 1/3 的时间在睡眠中度过.睡眠有消除疲劳.恢复体力.增强免疫.促进生长发育和稳定情绪等功能.失眠睡不着,即睡眠障碍是很常见的,人群中大约有3 0%的人主诉有失眠经历, ...

对话人:Sandy,呀呀发起人:思雨时间:2021年3月26日(本周五) 20:00~21:30 你平时睡得怎么样?你的睡眠状态是那种类型? A. 嗜睡,一天24个小时,我能睡26个小时 B. ...

常言道,"春眠不觉晓",春天是人们最好的睡眠时期.但是,由于现代社会的压力大,生活不规律,越来越多的人出现有睡眠不好的状况,失眠.入睡困难.嗜睡等,特别是"春困" ...

展开

[中国有超3亿人存在睡眠障碍你的睡眠质量怎么样?]据中国新闻网消息,18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,"收入睡眠难两全" ...

原创吴清忠吴清忠经络科技 2021-07-28 做梦比例过高下图,做梦的蓝色几乎占了整个晚上大多数的时间,显示整晚都在不断做梦. 做梦比例过高的睡眠而熟睡比例过低,说明睡眠效率低,即使睡很长的 ...

入睡时间太长,不易入睡 _ 入睡时间就是躺下准备睡觉到真正睡着的时间.睡眠检测系统设定入睡时间超过三十分钟,则属于不容易入睡的异常状态.这是失眠最主要的症状,可能原因有几种: ❶心中有事,脑子里想个不 ...

<辩论三十篇>之浅深辨再注清·孟浩天耕田的山里人整理 [原文] 浅深之说多端. 有以来脉定浅深者,如来脉入首强,作穴凹,出口尖,此乃脉浮而属阳,法当浅葬:来脉入首弱,作穴凸,出口圆 ...

[原文]足太阳之疟,令人腰痛头重,寒从背起,先寒后热,(火高)(火高)暍暍然,热止汗出,难已,刺郄中出血. [翻译]足太阳经的疟疾,使人腰痛头重,寒冷从脊背而起先寒后热,热势很盛,热止汗出,这种疟疾, ...

第九届新人展投展锦囊--篆书篇(三) 篆书创作的规范用字邵老师说,学习小篆要解决用字规范的问题,<说文解字>之类的工具书成为必备,就像认识汉字离不开<新华字典>一样的. 篆书 ...

(此音频属桥头街堂所有,可以转载,但请不要用作其他用途) 本堂奉献方式扫描上面二维码了解更多本堂信息

一原文里仁第四4.03 子曰:"唯仁者能好人,能恶人."[试解]孔老师说:"只有通达于仁德境界的人,才能自觉地将己身浸润于仁德之中,让身心得到仁德的沐浴滋润,从而能够象母 ...

仪器篇 | 睡眠障碍三：浅眠比例过高