来1款低脂食谱，哪怕是减肥管不住嘴的时候，也能解解馋 / 开普饭

材料: 泡菜适量,五花肉适量,淘米水适量,洋葱半个,豆腐一块,金针菇 1把,豆芽 1把,葱适量,冬菇 4朵,西葫芦瓜半个做法: 1.准备好材料就可以开始了豆芽金针菇可以根据个人喜好选 ...

早上起来,吃什么才能有快手又好吃呢,其实鸡蛋饼是最佳的选择了.配上一碗清粥或者豆浆,怎么都能饱饱的.今天做的是韩式鸡蛋饼,比起咱们中国的它的口味更加浓郁了一些,酸甜中带着辣味,尤其是这个夏天,特别开胃 ...

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这款冰淇淋是昨儿下午我的书一到就迫不及待的实验一番做的,之前一直不尝试做冰淇淋主要的原因就在于脂肪高而且每隔一段时间还要搅拌下,实在是不适合我种比较懒的人做,但这次在微博上看到一微友介绍的一个日本人写 ...

意面你还在吃番茄味和黑椒味的吗? 再好吃也会吃腻的, 不如试试这六款低脂意面吧~ 简单易做,口味新颖.好吃不胖! 赶紧来试试吧~ 番茄虾仁意面食材:意面80-100g,西红柿一个,大虾调料:料酒, ...

夏日炎炎,最近连做做饭的动力都没有啦,太热了,气温高达34度,进厨房我是不喜欢进的啦.还好有这款点心吃,也不担心吃多了会长胖.其实有人曾问我:天天那么好吃的,怎么就不见你长胖呢?我要是你这样你能那么多 ...

口福和身材可以兼得: 夏天,对于很多姑娘来说,最纠结的莫过于:明明知道冰淇淋.冷饮.奶昔等等吃多了对身体不好又太太太容易长肉肉,可是夏天就是要吃一切冰的甜的东西才开心啊! 怎么办,怎么办,怎么办?? ...

在世界卫生组织公布的全球十大致死病因中,心血管疾病常年处于首位. 很多人以为只有老年人才会得心血管疾病,其实不然,现在越来越多的年轻人出现心血管问题,甚至猝死频发,十分令人惋惜. 那么,哪些因素会导致 ...

中秋月饼做法中秋月饼中秋节很快就要到了,又到了大家吃月饼晒月饼的环节.相信很多门店家人都是用烤的方式制作月饼,而今天小编用另一种方式"蒸",做一款简单又美味的月饼(材 ...

说西点一定是高热量?糕点也可以低热低脂,夏天来了减肥就做无油脂的糕点吧.今日推荐3款低脂不腻糕点,让你减肥的同时也可以吃到美味的点心. 纤体粗粮蛋糕 [原料] 麦皮40克,牛油170克,糖8 0克, ...

做了支架的心脏需要悉心保养,三分靠药,七分靠吃! 冠心病的病因有很多,但不健康饮食一直是公认的头号敌人.在吃上下功夫,吃得对了,才能与健康结盟,让心血管恢复健康. 但是,对支架术后的朋友来说,健康饮食 ...

来1款低脂食谱，哪怕是减肥管不住嘴的时候，也能解解馋