体脂太低会闭经，可是我比减肥前还胖啊，为啥姨妈也不来了？ / 开普饭

女性运动健身的时候,总有那么几天不方便,那就是月经期间. 月经是女性正常的生理现象,在没有接触运动前一些女性会有轻微的痛经,在运动后忽然变的严重,有些本来很规律,结果运动后反而月经迟迟不来,月经期间真 ...

这两年奇点糕有一种感觉,就是身边所有人不管男女老少,都对"肥胖"两个字如临大敌,几乎大家都在想办法让自己瘦一点,远离各种与胖相关的健康风险. 不过在现实生活中,一些体型偏胖的人反而 ...

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第九十一期本期将由我们的王铮老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

健身训练的时候,你会选择有氧运动还是力量训练? 如果你连这2点都分不清,就谈不上在健身.健身目标不同,侧重的项目也不同.有的人健身是为了增肌,有的人健身是为了减脂,有的人健身是为了强身健体,那么你健身 ...

世界上第一的"肌肉干尸人",体脂率低至3%,网友:大可不必. 健身,处于这个时代的我们来说,应该是再熟悉不过了,因为可能很多人都喜欢健身这项运动.而健身的运动形式和练习手段需要根据 ...

健身,处于这个时代的我们来说,应该是再熟悉不过了,因为可能很多人都喜欢健身这项运动.而健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定,以达到推动人们身心健康的目的,不科学的过激运动则会导 ...

今天是暖暖陪伴您的1973天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 最近的天气越来越热了,这天气一热起来女性朋友就开始犯愁了:自己的拜拜肉和小肚腩就快要藏不住了 . 尤其是马上临近五一假期 ...

什么是伪减肥?减肥的过程中,如果你减掉的是身体的水分.肌肉,这样的减肥属于"伪减肥".虽然水分流失.肌肉分解同样会让体重下降,但是你无法改变自身的肥胖问题. 因为脂肪才是让你发胖的 ...

有话说:不怕同桌是学霸,就怕学霸过寒假.学霸们的学习效率,普通学生望尘莫及,他们的学习效率来自对学习的自律.过年期间,除了除夕和初一,学霸们始终保持着高度自律的学习状态.让其他家长羡慕不已,当然这是学 ...

成濑,出生于日本一个贫困的烧炭家庭,日本发动全面侵华战争后他成为了一名日本宪兵.因日本宪兵手中有着较大的权利,因此也被人们称为"东洋魔王". 日本宪兵为了能够消亡中国人的抗日意志, ...

体脂太低会闭经，可是我比减肥前还胖啊，为啥姨妈也不来了？