图说太极剑基本功，不收藏就亏了！ / 开普饭

42式太极剑动作要领 1.起式:①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米:②左前方摆臂转体屈蹲.提脚抱剑:③右前方上步.上举剑指.丁步展臂,④扣脚.转身上步.弓步前指.(丁步方向西南,弓步方向正 ...

三十二式太极剑剑谱预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内. 起势(三环套月):①左脚开步:要点:点起点落.②两臂前举,曲蹲下按: ...

24式太极剑是太极剑术里最基础的一项运动,它兼顾太极拳和剑术的两种风格特点,演练太极剑时,要求懂剑法.明剑理,做其动作要明白剑法与剑法之间的区别,初学太极剑的人容易混淆. 24式太极剑口令分解 1.并 ...

武当49太极剑剑谱预备式剑谱分解动作要点第一节: 东向 12动 01．起势:①左脚开步②两臂平举③转体摆手④屈蹲提脚⑤弓步前指(正东). 02．丁步点剑:①坐盘展臂②弓步接剑③丁步前点(正东) ...

主要手型太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(图3). 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开. 主要手法太极剑的手法指握剑的方法,一般有 ...

主要手型太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(图3). 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开. 主要手法太极剑的手法指握剑的方法,一般有 ...

主要手型太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(图3). 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开. 主要手法太极剑的手法指握剑的方法,一般有 ...

主要手型太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(图3). 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开. 主要手法太极剑的手法指握剑的方法,一般有 ...

主要手型 News Watch 太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(如下图). 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开. 主要手法 News ...

肩臂功 1.耸肩沉肩: ①垂手开立步站立; ②双肩同时向上耸提; ③双肩同时向下松坠,如此上耸下沉多次轮换交替(也可按拍子去做); ...

蹬脚学还不会?看这里就不难了!

她的太极拳你看过吗,特别有韵味!

一.全体大用诀太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中反打又称雄. 进步搬拦肋下使 ...

图说太极剑基本功，不收藏就亏了！