雨战马拉松怎么穿戴——就算大雨磅礴，你还得跑 / 开普饭

只要了解这些令人头昏眼花的理论知识,就足以让你穿搭出最舒适的户外服装组合了,因为户外服饰虽然是日常服饰的机能加强版,但纺织品的基本功能(抗风/保暖程度)是相去不远的,不会有特别夸张的差距.不过面对看似 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 最近有个国外某跑步领域极知名人物的著作翻译工作,时间比较 ...

也许能对有些妈妈们有帮助,大家随便看看吧,就是个人的一些小体会. 鞋子: 我们幼儿园要求所有鞋子都是黏贴袢的,主要是方便老师穿脱,我自己也觉得这样的比较方便.当然有些幼儿园要求必须是有鞋带的,因为怕小 ...

10度,小到中雨,北风二级,江边.这样的客观条件下,应该怎样准备跑马和着装,非常非常重要!跑马大叔在昨天的2018广马就教训深刻了,因为肌肉过度僵硬而不敢蛮干,最终前紧后松只能跑出317的成绩(前半程 ...

大帽檐圆顶帽最常见的就是遮阳帽,其次很多淑女帽也是这样的帽型,这类帽子配衣裙会显得特别优雅,而且大帽檐的设计,会使得看起来脸小.今天我们学习的就是一款镂空纹大帽檐圆顶帽的钩法,示范用的是棉线,但如果是 ...

上半年的马拉松.越野赛事非常不少,有经验的跑友备战的时候,看到比赛时可能下雨,都提前会做好相应准备.高大上的名词管这叫风险管理,管理学里头叫事前控制,兵法云未谋胜先防败,老百姓俗语叫什么来着?晴带雨伞 ...

昨天桂林马拉松一战,全程在大雨中进行,大叔326保守完赛. 因为肌肉在冷雨中难免僵硬,最后十公里又有了久违的想抽筋的感觉,果断调整目标330保底作罢. 大雨中的桂林马拉松,想必给各位跑友上了或生动或深 ...

当大家看到这篇文章的时候,大叔已经抵达了日本的第一站--东京! 明天将出征期待已久的UTMF--环富士山100英里超级越野赛! 在东京一切都好,天气阴凉.偶有小雨.只愿富士山雨势不大,保佑比赛过程不至 ...

| 文学交流 | 专注原创原创作品授权天美五星全网首发贰零壹玖西安雨中马拉松作者/文微忍编审/天美五星贰零壹玖西安雨中马拉松作者/文微忍 (2019.10.20西安) - 2019年西安 ...

关于「场景式APP」栏目通过一个个简单的生活场景,为不同需求的朋友提供实用APP资源分享服务.每周推送更新一篇,内容更加接地气,更加实用,更加一颗赛艇!同时这也是一个问答栏目,大家有需要怎样场景的A ...

2021年7月19日,河南遭遇了千年一遇的特大暴雨--"相当于,1小时内,150个西湖被倒进了郑州" . 郑州一中校园一角,图二和图三是两个小时的变化图片源自新浪微博@提刀探花在 ...

打开音乐体验不一样的观赏感受! ... 田园纯音乐 - 自然音乐CD系列一.风景作品欣赏 END

锡马最后一小时的雨战,让人崩溃,也让我久久回味难以忘怀! 锡马已经过去两周了,可最后一小时雨中跑步的景象还时常在我脑中盘旋.锡马最终是以2小时59分08秒的成绩完赛,如果没有那场雨PB是无疑的,但我没 ...

近来全国各地雨水丰沛,今年第10号台风"安比" 在将近62个小时的时间里一路高歌猛进,足迹踏遍上海.江苏.山东.河北.天津.辽宁.内蒙古7个省份,给华东.华北到东北带来强降雨和大风 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 广州马拉松低风下雨大风估计已成定局,今天 ...

雨战马拉松怎么穿戴——就算大雨磅礴，你还得跑