大寒至，食一味，饮二水，做三防，灭四把火，助力健康，少生病 / 开普饭

肝苦毛病多,养肝尤为重要. 尤其是冬季,寒冷而干燥,人体易上火. 此时,稍不注意,就会导致肝火旺,危害身体健康. 并且,冬季万物凋零,人的情绪也会受到影响,易肝郁气结. 此外,冬季是进补好时节,但若吃 ...

春困.秋乏.夏打盹,睡不醒的冬三月! 很多人,一进入到春季,就容易困倦,头昏欲睡. 其实,这是"春困"桌子,是一种随气候变化产生的生理现象. 然而,还有一部分人,在"春困 ...

新年将至,美酒佳肴,大快朵颐的日子,要打好"保胃战"! 新年期间,各种美食,满足了味蕾,却给胃肠带来了负担. 春节期间,积食.消化不良.腹胀.胃痛等胃部不适容易"扎堆&q ...

今日是二十四节气中的霜降,霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降. 由于"霜"是天冷.昼夜温差变化大的表现,因此以"霜降"命名这个表 ...

脾胃失调,五脏皆损. 可见,调养脾胃健康的重要性. 尤其是春季,需格外注意调养好脾胃. 春季,天气回暖,最适合养护脾胃. 初春,人体肝气上升,肝木之气过旺,会克制脾土. 此时,便会抑制脾胃的消化功能, ...

立冬时节. 立,建始也,表示冬季自此开始.冬,是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意. 我国又把立冬,作为冬季的开始. 俗话说,立冬补冬,不补嘴空. 立冬的规矩是吃水饺,素有"北吃饺子 ...

大水冲龙王庙关注昨天19:26进入大寒节气之后,也是一年当中最后一个节气,天气相对比较寒冷,在这段时间内,也是养生的一个关键时期,一定要学会调节合理的饮食和作息,以免扰乱身体阳气,导致寒气入侵过多,影 ...

肝藏血,肝主魂,肺主魄,魂魄飞扬就会做梦. 肝脏的健康,与睡眠的好坏,有着密不可分的关系. 当肝脏健康出现问题时,会影响睡眠,进而损害身体健康. 肝不好,睡觉时会有4个异常,养护肝脏,远一物,饮二水, ...

"小雪封地,大雪封河". "飘飘白雪飞,青竹变琼枝." 今日,迎来了二十四节气--"大雪". 此后,将进入仲冬时节,不只雪盛,河水也冰冻了. ...

夏季,万物生长,葱郁茂盛的时期.大自然阳光充沛,热力十足,万物借助自然趋势加速生长发育. 夏天,是人体重要的养生时间,饮食上积极进行调理,更有助于强健体魄,还有助于排毒,不上火,平安过夏. 夏天,食& ...

[花椒]---功效与作用 1.治疗脘腹冷痛花椒对于受寒冷引起的胃痛.腹痛.腹泻有治疗效果,可与木香.黄连等同用.对于脾胃虚寒,大便泡沫状,腹冷腹痛者,在健脾理气的基础上,加入花椒.炮姜等温中散寒的热 ...

大寒至，食一味，饮二水，做三防，灭四把火，助力健康，少生病