睡不好是因为脑子太躁动了，这时候需要... / 开普饭

IT之家10月2日消息根据外媒SlashGear消息,美国莱斯大学神经工程计划的研究人员,近期研发了一种头戴式设备.在睡眠时佩戴这顶"帽子",能够监测大脑中脑脊液的流动,同时还能够 ...

睡眠时相延迟,又称睡眠时相延迟综合征,是睡眠节律出现了问题,即到该睡觉的时间不能入睡.睡眠时相延迟多见于青少年,占他/她们中的7-16%.睡眠时相延迟有可能在孩子很小的时候就产生了,但大部分于青春期后 ...

20岁的时候,晚上通宵刷个夜,打个电脑或者唱KTV,一晚上下来都没事. 30岁的时候,如果11点不睡觉,第二天整个人就会像丢了魂一样. 为什么不能熬夜了呢? 现在的科学研究已经发现了生物钟,2017年 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

11 读书答题第 11 期本期题目: 许教授常说,顾护孩子健康,最重要的是从衣食住行情志和医疗六方面全面呵护.其中情志最容易被忽视.关于孩子情志受损的影响和后果,以下说法正确的是: A.会导致孩 ...

2021-04-08 16:36 泰森作为拳击界的知名人物,一直是无数拳击爱好者的偶像.作为世界级冠军,泰森实力无与伦比.但是泰森的前妻明确表示,和泰森住在一起不开心,甚至每晚都睡不好. 熟悉泰森的粉 ...

你听说了吗?夜间灯光太亮,比如睡觉开灯.房间太亮...居然会导致人患上甲状腺癌! 这可不是危言耸听的造谣! 近期,国家权威杂志<癌症>刊登了一项研究结果:夜间灯光光线太强,或使甲状腺癌风险 ...

在鸟类中,猫头鹰也是独树一帜的特殊了,毕竟作为一只鸟,却长成大多数鸟类天敌的样子. 大大的眼睛圆圆的脑袋,身体也是圆滚滚的,整只鸟就是个大写的可爱. 然而有关猫头鹰,特殊的地方还有很多. 我们平时见到 ...

很多失眠者幻想,恢复睡眠后,就不会再失眠了,而真相是,即便是正常的人,偶尔也有睡不好的时候,就像一个人有时候不饿不想吃饭一样,睡眠就像人的情绪起起落落,有时候睡得多有时候睡得少,甚至有时候一夜不睡. ...

每个人的睡觉习惯都不一样,有的人喜欢漆黑一片,沉浸式入睡,有的人习惯有点亮儿,不然睡不踏实.但你知道吗?睡觉开灯.房间内有光线--居然会导致人患上甲状腺癌! 这事儿货真价实,最近,国家权威杂志&l ...

想睡觉······想吃······想嗨······ 用力睡却发现自己还没睡着! 失眠已经逐渐成为现代人的通病,入睡难.睡得少.睡得浅..... 失眠=癌症.老年痴呆你睡够了吗? 深夜的辗转反侧给我们 ...

睡不好是因为脑子太躁动了，这时候需要...