夏季最难养生？伤心阴、耗阳气，心脑血管很受伤，巧用5招轻松过夏~ / 开普饭

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水精帘动微风起,满架蔷薇一院香. 今日是二十四节气之一的立夏,在我国自古就习惯将立夏这一天作为夏季的开始,所以从今天开始我们就要告别春天,即将迎来炎热的夏天,而且立夏 ...

圣人以至日闭关.冬至是一年的终点,也是''阴极阳生''的开始. 在古代,人们认为''冬至大如年'',不仅有各种祈福方式.养生方法,还有各类庆祝活动--生活丰富得远非今人想象所及. 但这些今天不聊,因为 ...

"冬至,十一月中,终藏之气至此而极也." --<月令七十二候集解> 冬至是中国二十四节气中最早确定的一个,此时天地阴气的收藏已到了极点,物极必反,阳气至此又要开始生发. ...

立冬之后,当如何养生?<黄帝内经>有云:"冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳.早卧晚起,必待日光.使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺.此冬气之应,养 ...

要说最难养生季节,非夏季莫属.因为夏天人体要承受来自"暑邪.湿邪.寒邪"的多重侵袭,稍不留意身体便会出现一些小毛病.怎么调养,不妨试试中医名方! 四神汤 / 调理肠胃不佳夏 ...

炎炎夏日,闷热难耐,没有胃口,精神不济,相信不少人在夏天都是这种感觉. 夏天的温度高,湿度大,因此我们非常容易感到湿邪,若再饮食不节制的话就很容易出现湿阻,因此我们更应该在夏季做好养生. 中医把&qu ...

现在已经进入三伏天了,最近好多花友说自己养的花在夏季虽然生长,但是出问题非常多,有的烂根有的烂叶,如果你养花养的比较多,到了夏季高温天花卉是非常容易出问题的,因为整体的高温高湿通风差,就容易导致我们养 ...

知不知道春节小长假的背后是什么?没错就是春节回来后我们还要连上七天班,上班族对这些节假期真是有苦难言呀!过完年回来以后白领们又要每天面对电脑了,长期坐在电脑前工作使得很多白领出现腰酸背痛.浑身乏力等疲 ...

炎炎夏季,这些行为最耗阳气!你还在做吗? 阳气是生命的动力. <素问·生气通天论>说:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰". 这是说,人体的阳气就像天空中的太阳, ...

养生其实就是养阳气.但可悲的是,不仅仅是现代人被压力所逼,被欲望所驱使,或者随波逐流,每天都在不断地伤害自己的阳气,更可怕的是,直到伤害了根本原因,生病时仍然还是不清楚. 那么,很多人就会问,什么是阳 ...

冬至,又称"冬节"."贺冬",华夏二十四节气之一.八大天象类节气之一,与夏至相对.冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右. 冬至这天,太 ...

夏季人的阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而伤"心阴".夏热皮肤开泄,加之乘凉饮冷,也容易损伤阳气.所以,中医认为,夏季应该重视"养阴液.护阳气". 慎起居调精神 ...

有些人期待着夏天的到来,迫不及待地想要感受太阳的温度,但是,面对酷热天气的同时,可能也会受到雨水的影响,导致温度就像是坐过山车一样,时高时低,让人还没反应过来,疾病就已经找上门了,那么在夏季气候的影响 ...

夏季最难养生？伤心阴、耗阳气，心脑血管很受伤，巧用5招轻松过夏~