【天天养生】立冬“补冬”，养阴润燥！这样喝汤才靠谱 / 开普饭

"八月山楂,十月板栗笑哈哈" 10月正是栗子的季节栗子是一味补中土之气的食材适量食用可以健脾益肾. 从中医角度分析栗子甘平,入脾肾能益气健脾.补肾强筋.活血消肿对小孩脾虚 ...

大家好,今天介绍一个美食资讯:黑豆红枣汤.一般来说我们可以采取食补来补充体力肾气,一般我们都是想到吃韭菜.菠菜等等.其实平常多吃一些相关的食物和汤,也是很好的.比方说接下来介绍的这道黑豆红枣汤. 一汤 ...

冬季养生多喝豆浆,这6种谷物放在一起,营养滋补,适合全家老小冬季是养生的季节,老人们常说冬天的时候把身体调理好,这一年都很少生病,所以冬天的饮食就是要以营养健康为主,我们家早上都有喝豆浆的习惯,有的 ...

中医认为,秋季养肺最为适宜,肺属金,而秋季大地一片金黄,故肺主秋季.肺和皮肤粘膜的关系非常密切,在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因,如果秋燥伤肺,则冬季来临时易出现肺系疾病.养好肺,秋冬才会保健康. ...

秋季素鲜汤 01 功效健脾益肾养肺润燥 02 适用节气及体质特点男女老少皆宜.尤其适合于秋季食用. 03 材料淮山.花生.莲藕.白扁豆.生姜.食盐. 04 做法莲藕切块,生姜去皮切片备用.锅 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

又到了一年秋干物燥时,哪怕大口大口的灌水,还是觉得干燥口渴.这个时候,你当然需要一碗润燥好汤了.秋天煲汤,汤料是要经过精心挑选,对应季节和节气,这样熬煮出来的汤水,更有养生效果. 图片来源于太平洋亲子 ...

秋风吹来的不仅是凉爽,还有干燥,对于美女而言,一到秋天就意味着应该更加注意补水了,尤其是对于北方的女性朋友而言,补水比什么都重要,所以,能够润燥补水的汤汤水水在秋天就特别受欢迎,我家亦是如此.每到秋天 ...

* 北方的秋冬天真的很干燥,入秋以来还没有下过一场像样的雨.空气中缺少水分,人体也同样缺少水分,每天早上起来嗓子都是干干的.这样一个干燥的季节,除了尽量多喝水,在日常饮食中也是每天都要有汤喝才会觉得 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清秋季养生,重在"润"字."今年的季节性燥气来得比往年都早些,9月初门诊已常见到患者的证型中有兼杂燥邪伤身的表现,如干咳少痰.口干舌燥.咽喉 ...

这两天走在街上都能感觉到金风扑面,广州总算入秋啦.不过粤地的秋日,暑热依旧会过期居留,乃秋老虎是也.老一辈人此时煲汤,就会兼顾去燥与滋阴,各种禽类以及沙参玉竹等药材开始登陆餐桌.这一期我们教大家做的就 ...

八.养阴润燥.清火补肾治鼻渊陶某,男,33岁.2009年2月24日初诊. 患者近7年多来,时出现鼻痒.鼻塞,尤以换季明显.西医诊断为"过敏性鼻炎".给予相关药物治疗,效果不佳.去 ...

一到春天口角炎.口腔溃疡就冒头了.口唇一干燥发炎,家里就做豆芽,简单,但还真有效.豆芽,再普通不过的家常菜了,但它滋养润燥.清热解毒. 吃东西要讲时令.春天万物生发,豆芽这种芽类菜也是一派欣欣向荣之势 ...

【天天养生】立冬“补冬”，养阴润燥！这样喝汤才靠谱