[名师解惑]赵斌宗师: 太极拳共有多少流派?什么叫''正宗杨氏太极拳''?
相关推荐
-
杨氏太极拳搞清楚这几点,让你练拳事半功倍!
太极拳各流派都有自己的显著特点,比如陈氏太极拳善用缠丝弹抖之劲,爆发力强:吴氏太极拳以柔化著称,俱有杨氏小架的灵,快,直,变等特点.武氏太极拳姿势紧凑,出手不过脚尖:孙氏太极拳强调开手,合手,它吸收了 ...
-
[经典解惑]赵斌宗师: 太极拳的盘架功夫有几层?对太极拳有何评价?
问:太极拳的盘架功夫有几层? 赵斌宗师答:就单人盘架而言,太极拳的意境或者功夫,约为三步,第一步曰轻灵,能做到静.松.正.慢.匀.稳六个字,迈步如猫行,运劲如抽丝,即为初门功夫,第二步曰贯穿,上下相随 ...
-
[经典解惑]赵斌宗师太极拳问答(1) 太极拳属于哪种派系?
​[经典解惑]赵斌宗师太极拳问答(1) 太极拳属于哪种派系?
-
[经典解惑]赵斌宗师:太极拳三个阶段的意境,细体会其乐无穷!
赵斌宗师太极拳问答100条---63.太极拳三步练法歌诀若何? 答:以下三首歌诀,包括练太极拳三个阶段的意境,并形象比喻了练拳要领. 由此体会揣摩,颇有益处. 一. 如站水中至项深,身体正中气下沉.四 ...
-
[经典解惑]赵斌宗师: 练拳最重要的是啥?什么是虚领顶劲?
[经典解惑]赵斌宗师: 练拳最重要的是啥?什么是虚领顶劲? 赵斌宗师太极拳问答100条--33. 练拳最要紧得是什么? 答:入门引进须口授,功夫无息法向修,杨澄甫先师云:"虽然良师之指导,好 ...
-
[经典解惑]赵斌宗师: 85拳练习时间的快慢、拳架高低应如何掌握
赵斌宗师太极拳问答100条--26.练太极拳的速度应如何掌握? 答:杨氏太极拳的传统套路共85式,练一遍约20分钟左右为宜,动作之慢,犹如水中行走,自觉有阻力,这样有利于内劲的增长,过快则动作不宜做到 ...
-
[经典解惑]赵斌宗师:什么时候练拳好?练拳前后应注意什么?
赵斌宗师太极拳问答100条--23.练拳为何寅时好? 答:寅时,及早上三至五时,<史记律书>:"寅言万物,使生螾然也,螾动之貌,天地万物,由萌而动,寅亦引也,引达于寅" ...
-
[经典解惑]赵斌宗师: 推手时应如何保护自已(收藏版)
赵斌宗师太极拳问答100条--89.推手应如何注意保护自己? 答:首先要练好基本功,掌握要领,提高水平.不要使蛮力.但是万一失稳,应立即跳出圈子,站稳另来.若站不稳而摔倒,千万不可用手臂撑地.这样容易 ...
-
[经典解惑]赵斌宗师: 杨式太极推手及其功法内容和功夫层次是什么?
太极推手,是利用太极拳技法,依靠皮肤及体内的感觉能力,通过肢体接触中的灵活运转而相互制约的双人对练活动.它和不受限制的徒手短打(所谓"散打")不同,不用护具,只要按规则进行,也无伤 ...
-
[名师讲拳]武禹襄宗师太极拳理论综合经典,练拳者所必需!
武禹襄太极拳理论 武禹襄<太极拳解> 身虽动,心贵静:气须敛,神宜舒.心为令,气为旗,腰为纛(dào):神为主帅,身为驱使.刻刻留意,方有所得.先在心,后在身.在身,则不知手之舞之,足之 ...
