[经典解惑]赵斌宗师: 推手时应如何保护自已(收藏版) / 开普饭

高忠玉:男,生于1955 年3 月,祖籍咸阳,中共党员,大学本科学历,中国武协会员.中国武术六段.传统杨式太极拳第六代传人.咸阳永年杨式太极拳培训中心主任兼教练.陕西省武协会员. 自幼喜爱武术,6 岁 ...

杨式太极拳第五代传人.当代著名太极拳推广者.赵斌宗师亲传弟子扎西于2019年1月3日(戊戌年十一月二十八)上午10点42分因病逝世,享年88岁.天堂多了一位恒专不骄的太极大师,人间少了一位德艺双馨的慈 ...

扎西大师谈学习传统杨式太极拳过程中的功法与开合扎西大师简介扎西(1932.10.25-2019.1.3),又名东娃敢措,女,藏族,青海省互助县人,中国武术七段. 历任陕西省武术协会太极拳专业委员 ...

当前,太极拳不仅在中国发展迅速,还风靡世界许多国家,如日本.美国.英国.澳大利亚.德国.韩国.马来西亚.新加坡等.然而,多数研习者对太极拳的称谓不一,甚是迷惑.某"式".某&quo ...

赵斌宗师太极拳问答100条--26.练太极拳的速度应如何掌握? 答:杨氏太极拳的传统套路共85式,练一遍约20分钟左右为宜,动作之慢,犹如水中行走,自觉有阻力,这样有利于内劲的增长,过快则动作不宜做到 ...

赵斌宗师太极拳问答100条--23.练拳为何寅时好? 答:寅时,及早上三至五时,<史记律书>:"寅言万物,使生螾然也,螾动之貌,天地万物,由萌而动,寅亦引也,引达于寅" ...

太极推手,是利用太极拳技法,依靠皮肤及体内的感觉能力,通过肢体接触中的灵活运转而相互制约的双人对练活动.它和不受限制的徒手短打(所谓"散打")不同,不用护具,只要按规则进行,也无伤 ...

赵斌宗师太极拳问答100条---63.太极拳三步练法歌诀若何? 答:以下三首歌诀,包括练太极拳三个阶段的意境,并形象比喻了练拳要领. 由此体会揣摩,颇有益处. 一. 如站水中至项深,身体正中气下沉.四 ...

[经典解惑]赵斌宗师: 练拳最重要的是啥?什么是虚领顶劲? 赵斌宗师太极拳问答100条--33. 练拳最要紧得是什么? 答:入门引进须口授,功夫无息法向修,杨澄甫先师云:"虽然良师之指导,好 ...

问:太极拳的盘架功夫有几层? 赵斌宗师答:就单人盘架而言,太极拳的意境或者功夫,约为三步,第一步曰轻灵,能做到静.松.正.慢.匀.稳六个字,迈步如猫行,运劲如抽丝,即为初门功夫,第二步曰贯穿,上下相随 ...

赵斌宗师回顾经典,请点击下面蓝字,一点即开 [名师解惑]傅钟文宗师: 太极拳的功夫到底在哪里?(附珍贵视频) [名师解惑]傅钟文宗师:为什么要练推手和散手(附视频) [名师解惑]傅钟文宗师: 什 ...

太极拳的名称有何含义? 赵斌大师:有云伏羲画卦,阐明阴阳,太极之理,已寓其中.太极拳之名,包含了中华民族久远高深的哲理.无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦.混元一气,为之无极,乃天地本原, ...

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