入秋必吃3种“酸味果”，生津养肝敛阳气！养生的人都默默收藏了 / 开普饭

酸生肝: 木气能,产生酸味酸味能,滋养肝脏解析: 春天与东方相通应阳升而日暖风和草木生发木生酸味酸味入肝滋养肝脏养生智慧: 适当吃酸能够养肝 "酸生肝" ...

秋天,阳气渐收,阴气生长,从养生的角度来说,保养体内的阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活各个方面. "少辛增酸"是中医营养学关于秋季饮食最重要的要素之 ...

入秋以后孩子的饮食要进行调整,要'增酸减辛',很多家长都留言说,减辛就是不让孩子吃辣,那增酸要怎么增呢?有没有食谱推荐呢?今天就来教教家长秋季怎么给孩子吃酸. 说到秋季吃酸,跟这个时节的气候特点是分不 ...

❖目录 1八种人不能缺少的三七粉,看完的人都默默收藏了 2每天一小勺,清理干净你的血管,后悔现在才知道. 3吃一堆药,不如每天一勺三七粉!一种病一个量! 4三七粉能减肥吗?三七粉减肥效果如何? 5三七 ...

一降温,就想念糖炒栗子的香甜!刚炒好的栗子有甜甜的焦香,趁热剥开栗子,甜丝丝粉糯糯的栗子仿佛能瞬间治愈心灵,不要太幸福! 糖炒栗子栗子被称为"肾之果",秋季多吃能补肾气,强筋骨, ...

对于胃癌的病人,在患病期间患者可能会出现免疫力降低以及食欲不振这样的现象.这个时候患者可以吃富含营养物质的食物,比如富含蛋白质的食物,像鱼类或者是牛肉.鸡肉.鸭肉.虾等等,这些食物都是可以的.同时,胃 ...

不同的食物,有不同的减肥效果,选对了食物,减肥就等于完成了大半! 今天,轻妞就帮大家整理了,减肥中必吃的59种食物,按照主食.蛋白质.蔬菜.水果.饮品分类,减肥中不知道吃什么,就来看这份清单,准没有错 ...

人到中年想长寿,可多吃3种食物,生津开胃,早吃早好阅客资讯 2020/12/22 16:18 大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身 ...

[聚餐必吃7种刮油食物] 经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防"三高". ①玉米:降低血胆固醇并软化血管. ②山楂:降血脂. ③海带:祛脂降压. ④红薯:被称 ...

美白祛斑的4中蔬果

入秋必吃3种“酸味果”，生津养肝敛阳气！养生的人都默默收藏了