喜欢开灯睡觉的人注意，这会给身体带来3大不利影响，要重视 / 开普饭

导读:妈妈们在照顾宝宝的时候,常常都需要夜起来做各种照顾宝宝的事情,白天的时候光线充足,因此行动起来就会方便很多.但到了晚上就会非常的麻烦,因为关灯之后环境都是黑暗的,影响我们正常的视物. 而夜里很多 ...

小孩子睡觉不老实可以说是这个年纪的通病,当然这也不是什么大问题,就担心万一长期这样下去影响其睡眠质量跟成长该怎么办?毕竟处于成长期的孩子,他们的身体生长还是脑部发育都是靠睡眠中释放出的生长腺素决定的, ...

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! ? 一个最新的研究结果发现 ...

在上班族听到最多的抱怨和无奈就是"我又失眠了". 睡眠不好固然会影响到我们白天的上班和学习,影响一天的精神状态. 除了一些疾病导致的睡眠障碍,更多的人是因为睡前的某些不良习惯所致. ...

你会因为怕黑开灯睡觉吗? 你晚上睡觉会用小夜灯吗? 如果你长期喜欢开灯睡觉.或小夜灯睡觉那当你还在为控制体重而努力迈开腿,管住嘴时这个不经意的小习惯可能毁掉你的努力这真的不是危言耸听! 6年研 ...

你听说了吗?夜间灯光太亮,比如睡觉开灯.房间太亮...居然会导致人患上甲状腺癌! 这可不是危言耸听的造谣! 近期,国家权威杂志<癌症>刊登了一项研究结果:夜间灯光光线太强,或使甲状腺癌风险 ...

免疫力是人体的一道天然保护屏障,免疫力强大,能够抵挡住外界各种细菌和病毒的骚扰,进而保证各种生命活动正常进行,维持人体健康.倘若自身免疫力低下,那么抵抗病毒的能力就比较弱,自身健康便会受到威胁. ...

长时间沉迷手机,尤其是在睡觉前玩手机,会给身体带来5点不利影响.

现如今很多人都存在开灯睡觉的习惯,虽然说开灯睡觉看起来好像非常普通的一件小事,但是该行为习惯对个人的健康所造成的潜在性危害实际上是比较严重的.因此大家应该及时咨询专业的医生,了解到开灯睡觉的严重危害性 ...

有些人缺乏安全感,尤其是在晚上独自睡觉的时候,总是感觉很害怕,需要开着灯入睡.虽然这看似是一种非常平常的习惯,但是开着灯入睡并不是一种好的习惯,会给身体带来很多危害.接下来就让我们一起来了解一下,开着 ...

有的人喜欢开灯睡觉,觉得心里有点安全感.而医学科研人员研究证实,人在睡觉时开灯,会抑制人体褪黑激素的分泌,使人体免疫功能降低.因此,医学专家警告,开灯睡觉不但影响人体免疫力,而且容易患癌症. 人的大脑 ...

有的人喜欢开灯睡觉,或者打开电视机睡觉,认为这样会带来安全感.可实际上,开灯睡觉或者开电视睡觉会带来一些意想不到的后果. 开灯睡觉会导致减肥失败! 假如你正在积极减肥,每天控制饮食,锻炼身体,可是你不 ...

你是不是正在积极减肥? 也许你不知道,生活中的一个小细节,就会让你的努力白费! 研究发现,开灯或开电视机睡觉,会明显增加肥胖风险. 屋外有光源或开小夜灯睡觉,风险同样不小! 一个最新的研究结果发现,相 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台8小时前听说,很多人怕黑,晚上睡觉时必须要开着灯才能入睡. 因为,灯光会给人带来一种安全感. 敲黑板! 但是,你知道吗?夜间灯光也会对人体造成伤害. 2021年5 ...

喜欢开灯睡觉的人注意，这会给身体带来3大不利影响，要重视