威海玄同太极拳馆,玄同说太极:坏枣先红，尖头先穷，太极拳的老腰不白拱 / 开普饭

蛆窟窿枣先红尖头的人先穷策划:孔淑茵播音:孙进学视频制作:庞里地 ■『悦读之声』第90期丨<每逢端午忆灵均>视频版让你潸然泪下| 作者:张清颜/主播:程建辉/导读:赵颖娟

天上一颗星,地下一座城.手上挺灵活,脚底下拌蒜,这是下盘没根,支撑不稳.下盘越僵,人就越不稳.骨盆很沉坠,胯骨很灵活,如履薄冰,练出一股沉活劲.要先沉下去,稳住了,再蹬上来.不要直接蹬,容易发飘. 鱼 ...

王宗岳太极拳论,有气沉丹田之句,武禹襄讲,命意源头在腰隙,刻刻留心在腰间,此命门也,掦氏老谱三十二目,身形腰顶岂可无,腰顶穷研生不已,此腰顶是体内内气充盈而致命门后凸,也为腰弓,是气沉丹田呢还是敛气入 ...

大江西北去,笑傲凌沧洲.心里起急,血脉偾张,这是抵抗,不可取.不如松心静意,自重沉坠,获得天然劲.拳劲贵松,松即是沉坠.谁一碰你,摸不到实处,也吃不进去,沉甸甸,绵里整,奔这个方向去练. 老虎在背上, ...

56,上中下丹田的主要作用是什么? 答:聚精会神,上丹田主要管神,俗话说,上封天门,轻如羽毛.中丹田是培气养气的地方.是气的住舍,气的仓库.下丹田的主要管沉坠稳健.俗话说,下封地户,沉重如山. 57, ...

太极拳问答之(136-145) 阳朔太极武校-分享摘要 136,下丹田的主要作用是什么? 答:管沉坠稳健.俗话说,下封地户,沉重如山. 137,后丹田的主要作用是什么? 答:后丹田是意气出入之门. 1 ...

院子里的枣儿红了,去摘了些吃,一口下去,就见了--半条虫子. 老话讲:坏枣先红,尖头先穷.最先红的枣都是虫拱的:阳气不够用的人,票子房子女子都费劲. 坏枣先红,太极拳为啥要后发先至,笑到前面不叫笑,先 ...

太极拳反复在做一件事,就是扁身.我们是专业整形外科,纤体.拉皮.拍黄瓜-- 扁身,一个含义就是靶子变小,也就是供敌人打击的面积变小:二个含义是化打,要泄敌力. 再一个就是进身,这有楔钉子的理儿,钉子尖 ...

前几天,曲艺家协会发了个文,说要大家都来弘扬中华优秀传统文化,要让观众在含着眼泪的笑声中得到教育和启迪. 这个文似有所指,手指头冲着的这位大师,是个什么态度呢?翻开他的微博学习一下:"行啊, ...

前几天说到坐一个木馒头,小鱼同学说,这是赤裸裸的勾引.确实如此,太极拳上虚下实也是这理儿. 打太极拳或者站桩,下面的战事一定比上面吃紧,哪打仗,粮草就往哪拉.玄同小道说过左肝右肺不是左右位置,就是往来 ...

太极拳反复强调不用手,咱搁到猫咪身上来看看吧,老虎的老师人家都当了,应该是个高级叫兽. 小猫上树,可不是做了几个引起向上,我们小时候拉引体向上的时候,都是纯靠臂力生拉的,不允许用身体荡,认为那是拖滑. ...

太极拳为啥老在那画圆圈,就跟通下水道那铁条差不多,神意气形来回搅和,就是让里面通. 画圆圈,是为了上一个劲和下一个劲能接上,听说老年间,有人把太极拳叫做绵拳,绵绝对不是软绵,是连绵,连绵就因为圆. 有 ...

这几天净跑着玩了,没空跟大家唠嗑了--今儿把茶续上.前几天我在威海界石镇道边碰到一条大蛇,金黄色的,手腕粗.一米多长,被车轧了,很是可怜. 在道家,龟和蛇都是有灵性的动物,据说蛇修炼时间长了,脑袋上就 ...

霉西同学给我出了个脑筋急转弯,为啥太极拳要先出左脚呢?小孩没娘,说来话长,等我扒扒家谱. 我们的老祖先,捣鼓出来一个理儿,叫后天八卦,以面南背北来看,左手边儿是震卦和巽卦,他大舅他二舅都是他舅,震三哥 ...

小孩摔倒,波棱盖卡秃噜皮了,老妈如果说:"你小子不会干一点棱整事儿",小孩哭的更凶. 如果妈妈过来对着伤口轻轻地吹:"好了,乖,不疼了--"孩子就会镇静很多,这 ...

威海玄同太极拳馆,玄同说太极:坏枣先红，尖头先穷，太极拳的老腰不白拱