[转载]太极拳概说 / 开普饭

赵堡承架太极拳的锻炼方法师曰"肩膀一定要沉下来,双脚一定一起腾挪,内外劲一起走."赵堡承架三合一太极拳要求达于"太极不动手,动手非太极"的高境界,一定要经过以 ...

(2014-04-02 15:44:46)▼1."低架子"与"内功"衡量一位传统太极拳练家的功夫,关键在于他是否具有太极拳的"内功".而很多 ...

原文地址:太极拳与丹道辨析原文作者:太极糊涂昨天,我和一位拳友在网上就太极拳的内炼,即内里所包含的丹道内容做了长时间的交流.以我的丹道知识我觉得这位拳友的认识是值得商榷的.而这位拳友值得商榷的认识 ...

原文地址:太极拳猫行步练法浅谈汪新华原文作者:大器彪龙太极拳猫行步练法浅谈汪新华有些太极拳的爱好者见拳书中有"迈步如猫行"一说,以为这是单纯的形容词,意思是练拳行步时好比 ...

原文地址:太极拳秘诀:"骨盆偏沉"带动四肢 1作者:意拳廉花太极拳秘诀:"骨盆偏沉"带动四肢 1 太极拳重视用腰,认为"腰为一身 ...

运动状态的放松比静止状态的放松要难上千倍,不过功效也要大上千倍,她可以修复在睡眠时无法修复的器官和机能.仅说排毒一事,现在常说到排毒两字,什么是毒?对人体来说,不需要的东西就是毒,运动状态比静止状态 ...

与刘金印先生对谈太极拳养生(上)一欧阳斌文史博览·文史2017年7期刊登 2014年7月30日,在中国社会科学院14楼会议室,刘金印与欧阳斌.刘应文等人就太极拳养生及研习问题交流体会. &quo ...

时间问题,可以借鉴,值得讨论. 原文地址:杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜? 原文作者:太极弟子陆荣培杨式传统太极拳85式打一套多长时间为宜? 问: 内蒙古化德县孙世明问傅清泉老师,我正学习杨 ...

学练任何一家太极拳都须按境界等级进行,境界等级不对,不仅不能提高自己的太极拳水平,甚至会南辕北辙,离太极拳的真髓越来越远. 由于太极拳之理既与传统文化一脉相承,又有自身的实修特性,所以,实际学练的过程 ...

动作大家都明了了,这里讲点连师父都不一定会随便传的东西.太极拳不少练家认为无极桩非常重要.很多人站的很多.但是说实话,站的对的非常少. 先说型:站无极桩,你必须符合太极拳虚灵顶劲,沉肩坠肘松腰拔背等等 ...

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