心约读书会 | 5月10日成长的寓言（1） / 开普饭

----一起读书吧,一页也好----- 难过悲伤会有时控制你自己情绪的永远只有你自己这次分享一本继被讨厌的勇气后很喜欢的心理书不仅仅是书中人物在接受心理咨询读书的人也能在书中获得咨询英国国 ...

如何看自己是个深刻话题,要系统梳理并非容易事,需要直视自己,回顾童年,串起人生,看到过去,尤其要承认不足. 声明一句,不必担心承认不足会导致自卑,反倒可增强勇敢. 昨天梳理自我小时候发生故事,得出儿童 ...

作者┃羽翩翩朗读┃羽翩翩编辑┃丄学号最近读完一本叫做<蛤蟆先生去看心理医生>的书. 本书以蛤蟆先生患上抑郁症为开端,通过10次心理咨询,在咨询师苍鹭的帮助下,一步步地从抑郁状态中 ...

公众号回复"书单" 获取59个妈妈主题阅读书单有一个蛤蟆先生一向爱笑爱闹,以前他都穿的很时髦,偶尔也打扮的很夸张,看上去神采奕奕,但是现在却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里, ...

故事里的蛤蟆与苍鹭咨询师讨论<人生坐标与心理游戏>,属于第9次心理咨询内容,这与随后进行的第10咨询内容<赢了游戏输了自己>其实一回事儿,都是讨论自童年而来的人生剧本和当下无意 ...

你是否有过以下这些经历: 小时候长时间地与父母分离,长大后总担心自己会被抛弃,于是过分黏着亲近的人: 小时候总被同龄人排斥挤兑,长大后无论在哪都觉得自己不够合群,甚至害怕社交: 小时候父母总是不断否定 ...

你有没有发现在生活中有这么一种现象,不管是你自己还是身边的朋友,明明生活还算可以,根本没有那么糟糕,但总那么一段时间感觉整个人都不好了,心情莫名的沮丧,怎么都开心不起来,整个人的状态像一只泄了气的气球 ...

心理咨询师自己作为咨询工具,起到让求助者观察.模仿.顿悟等学习作用,简单说就是榜样力量.这也类似起生活中那些让我们佩服认可的人,我们会暗自作为模仿对象. 这也就是信任在起作用,如果无法让求助者认可,咨 ...

强调心理咨询顺利推进的基础是信任关系,这并不奇怪,想想生活中我们与朋友推心置腹也是这个原因.所谓"酒逢知己千杯少,话不投机半句多",正是说明信任关系重要性. 如何做到让人家信任呢? ...

蛤蟆先生做咨询,初始咨询是建立信任关系,进行咨询设置,第二次是讨论抑郁的原因,从感觉开始关注情绪温度计的变化,第三次借助成长寓言探讨儿童情绪形成,第四次探讨童年切入儿童成长的不容易,提出"孩 ...

发布时间:2021-01-11 不知你有没过这样的情形:明明上一秒还在开怀大笑,转身却感到无故的悲伤:一到晚上,就会焦虑.失眠.心力交瘁,觉得世界都失去了色彩-- 在<蛤蟆先生去看心理医生> ...

这一周看了<蛤蟆先生去看心理医生>,作为一本入门科普读物,很不错,值得推荐! 豆瓣评分9.1,评论里有人这么总结--荣格说:没有一种觉醒是不带着痛苦的.这本书可以说是这句话的极佳诠释了.这 ...

你有多久没有读完一本书了又有多久没有读书到欢喜读书是好事,但是一个人读不下去,有的还读不懂.别怕,加入悦读共读,每月带您至少读完一本书. 每本书我们都会邀请相应领域的专家担任领读老师,带领大家按照 ...

蛤蟆经过7次心理咨询后,开始领悟到当下自我状态是个综合体,包含了儿童自我.父母自我与成人自我,而目标则是用成人自我为主体. 因此在第8次咨询中,主动"说出人生故事",这种理性回顾是 ...

听完心理咨询入门读物<蛤蟆先生去看心理医生>,同步看了群里朋友解读与讨论,觉得有必要写写感受. 这本书写的是一个心理咨询故事.患有严重抑郁情绪的蛤蟆先生,在朋友们支持鼓励下去做心理咨询,找 ...

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