糖醋果味猴头菇、青酱沙拉紫薯球、沙拉蔬果栗香石榴包 / 开普饭

板栗的营养价值很高,含有丰富的蛋白质.淀粉.维生素.钙等矿物质,是健胃补肾的上等果品. 秋天就是要吃板栗呀! 这不,给你们整理了10道板栗菜谱,快来偷偷学上几手,一定不亏! 01 香糯板栗饼食材 - ...

美味食谱 " 鸡蛋真是百变食材,它的吃法有很多,可以炒,可以炖,还可以煮,昨天在电视里看到解放战争的时候,鸡蛋可真是宝贝,水煮鸡蛋原汁原味.鸡蛋也比较适合囤货,现在生活条件好了,冰箱里冷藏可 ...

八宝酱是苏沪一带传统菜肴,正确的名称应该是"八宝辣酱",是由八种食材切成丁,加酱炒制而成.咸.鲜.辣,还带点苏南周边的甜,佐粥.下饭,拌面,是很受欢迎的菜肴.它可做家中小菜,也可登 ...

‍ ‍茉莉花粉金桔丝番瓜主料 : 小金瓜400克.茉莉花5克.鲜橙皮3克.红色胡椒粒1-2克调料 : 金桔油200克.水适量.白糖100克制作: 1.取金瓜一个,用挖球器挖至球型,用开水轻轻烫一 ...

黄焖河鳗食材&配料: 河鳗鱼1斤.蒜子1两.葱姜.盐.红曲粉.黄酒.冰糖.老抽.胡椒粉做法: 将河蟹宰杀,用70度热水烫一下去除身体的粘液鳗鱼改刀成3-5厘米的段备用,锅中加入猪油.葱姜 ...

云鲤果味三文鱼食材&配料: 三文鱼300克.水仙芒.猕猴桃.红心火龙果.小黄瓜.薄荷叶.沙拉酱.芥末做法: 将三文鱼去骨去皮切成片备用将小黄瓜刨成长片,芒果.火龙果.猕猴桃切丁备用把沙 ...

我特别喜欢吃晒干的鱼,不论怎么做,吃起来都会比鲜鱼香. 前段时间买了一些鳗鱼干,加上鳗鱼的营养价值非常高,就做了一道糖醋鳗鱼干,吃起来干香有嚼劲,越嚼越香. 用料: 鳗鱼干,生姜,糖,米醋,蚝油,生抽 ...

紫薯是近年来常出现在我餐桌上的一个好食材,不管是把它烤成薯片做零食吃,还是切成小块煮粥吃,都是大家喜欢的,不过把它和土豆泥做成沙拉来吃还是我最近才找到的好方法. 准备材料:紫薯200克,土豆100克, ...

果味鱼片食材&配料: 黑鱼肉500克.小青柠.薄荷叶.红色火龙果.橙汁150克.柠檬汁50克.番茄沙司30克.白糖50克.清水50克做法: 把黑鱼改刀去骨去皮只留下白肉,用葱姜料酒拌匀腌制 ...

清风朗月,不期而遇沙拉果味菠菜卷主料:菠菜汁100克,水150克,生粉150克面粉150克,鸡蛋2个. 辅料:黄瓜条,芒果条,肉松. 调料:桂冠沙拉酱. 制作流程: 1.准备一把菠菜加150克水放 ...

详细菜谱在后头喔今天做什么菜小二继续卖个小关子先看一段小视频,自制厨房神器看它!看它!看它! 今天的厨房神器是小苏打和醋. 如果家里的锅.灶台有油渍,就可以用小苏打擦拭.醋可以去除案板上的鱼腥 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

蔬菜与水果的充分结合再加上香甜可口的沙拉酱,使这道菜吃起来会有无限的幸福感.水果与蔬菜搭配时,要选择味道不是很重并可以生食的蔬菜,这样就不会抢水果的甜美感觉. 准备材料苦菊心.核桃仁.蔓越莓 .苹果 ...

糖醋果味猴头菇、青酱沙拉紫薯球、沙拉蔬果栗香石榴包