正確的飲食可以控制三高、維護腎臟健康 / 开普饭

民以食为天随着生活水平的日益提高我们对吃的要求越来越高早就脱离了"吃饱就行"的观念毕竟拿得起放不下的,估计也就只有筷子了传统观念认为优质食物就是吸收快, 好消化, 多吃 ...

大部分水果都是甜的,那么吃水果是不是会发生糖尿病?发生了糖尿病是不是就不能吃水果了? 当然不是! 一.研究显示:适当吃水果,降低2型糖尿病风险近日随访5年的一项研究发现,如果能坚持每天吃两份水果,比 ...

说起健康,涉及到我们每个有缘人,我以为我们日常涉及到身体健康的有吃.喝.运动三大类,吃为第一,所以吃健康食品为首要重中之重.我近年来一直推崇素食,首先素食是为了健康,身体健康才能去谈信仰.也就是一个人 ...

近年来,越来越多的科学证据表明,饮食因素可以对血脂.血压.血糖等产生不利影响,直接影响心血管疾病的发展.同时,也有研究发现,如果能够认真地遵守健康饮食指南的建议,可以使心脏疾病或卒中的风险下降30%以 ...

飲用水,每人每天所需的基礎飲水量,經過科學家與醫師研究後,認為「成人」每日飲水量(毫升,mL)的基準為「體重(公斤數)乘以 30」.例如體重 80 公斤,且低中度活動量的的成年男子,建議一天要喝水 8 ...

倪海廈漢唐經方全球推廣:瞭解經方,自主健康! 認知資訊不等於正確知識昨天,上兩週一次的廣播節目,主持人高潔仍在請假中,由另一位主持人唐韻來代班,我正好提早到了電台,就和唐韻多聊了一會 ...

之一,上海四月的天氣,乍暖還寒.一早起來,仍是不離手地抱著個溫吞熱水袋,困獸一般,在屋裡坐立不安團團轉.於如此的困境里,德安姐姐微來.一大早的,剛得了友人手制的老東西,快給我地址,遞給 ...

"春三月此謂發陳",第一句話不是說春天的三月哦,尤其不是陽曆,是講陰曆.這是指春天的三個月.一年分四季,一季三個月. "春三月"是春季三個月,根據醫學 ...

"春三月此謂發陳",第一句話不是說春天的三月哦,尤其不是陽曆,是講陰曆.這是指春天的三個月.一年分四季,一季三個月. "春三月"是春季三個月,根據醫學 ...

古人用菽泛指一切豆類,而今天說的大豆專指黃豆和黑豆,不包括蠶豆.綠豆.紅豆.豌豆等有鮮明個性的豆子. 在五穀之中,大豆的油脂含量最高,蛋白質.纖維含量較高,含糖量最低.正因為大豆含油量高的這個特點,導 ...

黍的俗稱叫做黃米,它的顆粒要比小米大,一般不熬粥或蒸米飯吃,而是磨成麵,用水和好了,上籠蒸成黃米麵年糕.有個成語叫做一枕夢黃梁,就是夢醒了,黃米糕卻還沒熟.黃米糕是北方農村逢年過節必不可少的食品,也是 ...

這樣側睡容易傷脊椎專家教你正確側睡姿勢很多人喜歡側著身體睡覺,但側睡其實是有講究的.枕頭的高度.姿勢不對(變成側趴睡),就容易引起身體酸痛.呼吸不暢,甚至傷害脊椎.怎樣才是正確的側睡姿勢? 從仰 ...

此仪轨中<開地獄門及咽喉呪>根据呪文"怛他蘖多也"推测应是如来名号,但多了"帝"这个字,令呪文原貌扑朔迷离,变为没有含义的字,也无有对应梵语单词,更 ...

正確的飲食可以控制三高、維護腎臟健康