欧洲的心脏健康饮食方案，有什么新观点？哪些东西值得学？ / 开普饭

近年来,强有力的证据表明,饮食因素可以直接影响心血管疾病 (CVD) 的发展,同时对血脂.血压和血糖等产生不利影响.然而,这些证据仅基于部分随机临床试验 (RCT).尽管 RCT 在各种研究设计中的证 ...

病从口入,这句话并不仅仅是说吃东西不卫生会导致消化道疾病或者一些传染病. 病从口入,在一定程度上其实也是指,吃得不健康,会增加心血管疾病的风险. 当然,既然吃的不健康会增加心血管疾病的风险,那么自然吃 ...

发表在欧洲心脏杂志子刊的一项对万余冠心病患者进行的研究表明,体重管理成了临床管理"死角". 研究发现,这些患者因心血管事件入院治疗时,不到20%的人体重保持正常范围. 而在之后16 ...

12组动图带你认识真正的心脏! 关爱心脏健康,从现在开始! 01 心脏跳动模拟 02 核磁下的心脏跳动图 03 胸腔器官动态CT显示 04 超声下的心脏跳动图 05 真实的心脏跳动示意图 06 造影 ...

精制面粉是我国.尤其北方地区重要的主食之一,我们平时吃的馒头.面条大多属于此类.然而,一项近日发表在著名医学期刊<英国医学杂志>上,涉及21个国家13万人的研究(PURE研究)显示,每日食 ...

其实85-95斤这个体重很瘦了,问题集中表现在大腿根赘肉多.臀部塌陷.大臂后侧松弛:以及上肢下肢比例失调. 大部分姐妹都是属于别人眼中羡慕的"怎么都吃不胖"的人.蓝豆豆营养师提醒: ...

每天8分钟陪伴成长很轻松文:帅澜 | 主播:杨枪枪 Dr. 澜说我是Dr.澜,今天我们要聊的是:能够吃出专注力的健康饮食方案. 明日我将给大家全面解析哪种专注力才是真正的专注力. 让我们一起用 ...

作者:宋峻上海市疾病预防控制中心 / 营养与食品卫生主任教授,公共管理(MPA)硕士 / 国家注册营养师.中国地方病防治研究优秀中青年专家.<中国临床营养网>顾问.上海女医师协会医学科普 ...

告别的都是过去,要来的都是欢喜在这里向一直以来喜欢<健康有道>的所有小伙伴们,说一声: 新年快乐! 新的一年,祝大家: 百事可乐,一周七喜! 祝福好了,下面就轮到今天的重头戏了也是健 ...

参考消息网5月27日报道美媒称,长期以来地中海式饮食一直被赞扬为可以延年益寿的有利于心脏健康的饮食方案.现在,一项最新研究表明,这种饮食还能有助于防范空气污染的有害影响,降低由于心脏病发作.中风和其 ...

据外媒报道,一项新研究发现了摄入以植物为基础的饮食的良好理由,其中在这种情况下确保它包括大量的某些食物.根据波士顿大学医学院的新研究,以植物为基础的饮食,高含量的浆果等食物以及低含量的其他食物可能有助 ...

不管是控制血脂还是预防心血管病,健康饮食都是基础. 鱼油作为保健品,有条件可以吃,但疗效还有待于验证. 专家介绍吴娜琼阜外医院内分泌与心血管代谢一病区副主任,主任医师,心血管博士.主要从事冠心病. ...

果壳以下文章来源于可友问医无忧,作者可友健康可友问医无忧知识有价,健康无价.我们不输出医疗,我们促进健康今天我们来给大家介绍两个健康美味的饮食方案:地中海饮食和DASH饮食.掌握这份饮食秘籍,助 ...

心脏病仍然是头号杀手,在这个主题下,我们概述了16种食物,当作为全面饮食的一部分食用时,可能有助于保持心脏健康.您可以做很多事情来帮助保持心脏健康和无疾病.也可以安排年度检查,每天锻炼,戒烟或采取措施 ...

欧洲的心脏健康饮食方案，有什么新观点？哪些东西值得学？