深秋，忙碌，情绪 / 开普饭

(一)学会自我控制锻炼坚强的意志,能够在一定程度上直接控制自己情绪,克服不良情绪的影响.平时要特别注意培养自己的自制力,针对自己的实际情况采取一些有效方法来克制自己的情绪.比如:可以采取情绪转移法, ...

有些人无论干什么事情都很紧张,不够自信,觉得自己能力不行,不能做好,那如何缓解紧张?下面一起来看看. 宣泄和运动缓解紧张最快的方法是适度的宣泄和运动,这是缓解紧张的最快的方法之一.在紧张的时候可以通 ...

很多个夜里睡不着,枯坐到黎明.黑暗慢慢消逝,以前觉得时间过得太慢,怎么还长不大,现在觉得夜怎么这么短,只是坐了一会儿,天就亮了. 时间马不停蹄跑向远方,毫无眷恋,很多东西都变了,人还站在那里.不再年轻 ...

作者:子墨时节如流,不觉已是暮秋,秋天的风,总是带着寒意,一阵比一阵凉,把季节一直向冬天吹去. 听风,看落叶,隐隐约约的,秋天的风景就这样一帧一帧褪色,感觉与秋天越来越远了. 秋色渐退,一念起,天涯 ...

作者:子墨时节如流,不觉已是暮秋,秋天的风,总是带着寒意,一阵比一阵凉,把季节一直向冬天吹去. 听风,看落叶,隐隐约约的,秋天的风景就这样一帧一帧褪色,感觉与秋天越来越远了. 秋色渐退,一念起,天涯 ...

情绪 Do you know emotion? 关于情绪 - about emotion 人为什么做不到永远开心? 消极情绪都是不好的吗? 人为什么会有情绪? 你了解哪些描述情绪的词汇? 情绪会有什么 ...

有研究发现,父母不和或教养方式的不一致,比一方不恰当的教养方式对孩子的负面影响更大.夫妻双方和孩子的亲疏关系,甚至祖辈卷入后的各种家庭关系动力,会成为影响孩子情绪的一个隐形控制器.最令人担忧的是,家庭 ...

第82期 2021/5/8 周六顺着「我」的念头找答案答案是没有答案问:博士,关于情绪,许多学派都告诉我们,可以去观察自己的情绪.我的问题是,面对让我愤怒的事情,虽然我去观察它,看到我自己愤怒 ...

很多孩子出现厌学问题,家长是感到很头疼的.家长什么时候都要明白孩子厌学不是孩子不喜欢学习了,很可能是学习途中一些困难以及挫折让自己不知道该怎样去做了.深圳优眠心理咨询中心-那么如何解决孩子的厌学情绪呢 ...

曾经看过这样的一段话: 委屈纠结会存在胃里暴躁会存在子宫里压力会存在肩颈里郁闷会存在乳房里 -- 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情.工作.生活,甚至生命-- 那 ...

深秋，忙碌，情绪