低脂田园蔬菜沙拉
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自制轻食餐,优质晚餐-低脂蔬菜水果沙拉!
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10种时蔬水果沙拉
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轻食鲜虾牛油果沙拉
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低脂双味田园蔬菜沙拉
低脂双味田园蔬菜沙拉的用料圆生菜 100克 西兰花 1/2颗小西红柿 15-18个 玉米 1根豌豆 50克 火腿片 50克沙拉酱 30克 培煎芝麻沙拉酱 30克低脂双味田园蔬菜沙拉的做法 步骤1 ...
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今日分享"双味田园蔬菜沙拉、凉拌苦菊花生米、卷心菜沙拉"
食材 圆生菜100克 西兰花1/2颗 小西红柿15-18个 玉米1根 豌豆50克 火腿片50克 沙拉酱30克 培煎芝麻沙拉酱30克 做法 1.西兰花洗净切小颗,锅中放入少许食盐,入锅焯水30秒捞出沥干 ...
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优选食谱:黄瓜炒鸡蛋、山楂核桃饮、田园蔬菜沙拉的做法
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美食推荐:低脂蔬菜沙拉、木耳炒彩椒、烤鱼、山药排骨汤
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白菜粉丝水煎包 用料: 小白菜1把 / 面粉500g / 粉丝1把/虾皮100g / 胡萝卜1根 / 酵母(干)2g/ 五香粉/油 / 盐 / 酱油 / 味精 / 葱1根 / 姜1块 / 香油 做法: ...
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美食推荐:焖腐竹带鱼、菠萝咕噜肉、双浇头金针菇、低脂蔬菜沙拉
低脂蔬菜沙拉 用料: 胡萝卜 1条大的 瘦肉或者鸡肉 50克 玉米 2条 豆角 2条 盐 适量 姜 2片 生粉 一点 做法: 1.把材料切丁丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和点点生粉拌一下,待用 2. ...
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优选食谱:南瓜蒸百合、低脂蔬菜沙拉、春笋鱼片、青蒜回锅肉
南瓜蒸百合 食材: 南瓜700克.红枣10只.百合1个.白芝麻1小把.蜂蜜2汤匙 做法: 1.南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗: 2.红枣清洗干净,去核(如果买无核的就 ...
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