锅包虾球、燕麦小土豆、黑椒汁淋雪花牛肋骨 / 开普饭

很多想要减肥的宝宝可能都尝试过节食减肥,虽然刚开始体重会变轻,但只要你后期稍稍恢复饮食马上就反弹回去了,甚至可能会比比之前更重,所以说减肥一定要有靠谱的方法,除了要多多运动之外,也要根据自己的情况做一 ...

[干锅虾] 用料: 虾一斤洋葱一个各种杂蔬(土豆莴笋藕)适量步骤: 0.虾洗净挑线,料酒腌二十分钟左右,腌的同时切菜 1.切好菜啦,我用的是土豆,莴笋,藕片.喜欢吃其他的菜也可以换的哦.但是洋葱 ...

清煎抱腌鱼主料: 牙片鱼1条(500克),菜心10棵,香葱20克,红椒10克. 调料: 味达美清香米醋5克,味达美味极鲜酱油5克,味达美臻品蚝油10克,白糖10克,盐20克. 制作: 1.将鱼改刀后 ...

芝士虾球材料:鲜虾.马苏里拉奶酪.鸡蛋.鸡蛋.面粉.面包糠.白胡椒粉.盐做法:1.将鲜虾去头去皮,将虾肉剥出,保留虾尾: 2. 去除虾身上的纱线,把鲜虾在案板桑剁成虾蓉,大约10分钟左右: 3. ...

干煸土豆条材料:土豆2个,蒜苔200克,蒜,姜适量,花椒适量,孜然少许,芝麻少许,盐少许,鸡粉少许,米椒5个. 做法 1.土豆去皮,洗净切条,蒜苔叶洗净切段,姜切片,蒜切末,米椒切丝. 2.热锅中放 ...

鱼香黑金脆皮虾球食材&配料: 虾.肥肉.鸡蛋.马蹄.盐.胡椒.面包糠.白糖.醋.姜.蒜.香油.料酒.生粉.小葱做法: 虾仁加入肥肉剁细,加入马蹄.盐.蛋清做成球状面包糠加入墨鱼汁拌匀,烤 ...

明天就是农历腊月初一,日子眼瞅着奔着过年去了,年夜饭的食材和菜谱也该提前准备一下了.今天给大家介绍一道看起来很上档次,其实成本不高,我家人特别爱吃的--鲍鱼小土豆烧虾球. 虽然是一道海鲜菜,但是完全不 ...

毛蟹炒年糕做法:1.先掰去蓝蟹的蟹盖和脐盖,洗净后切成两半,拍上干面粉,入油锅翻炒至蟹壳变红,炸时蟹的切口朝下: 2.锅里加入姜片,铺上年糕,加入混合均匀后的调料和开水,先大火烧开再转中火加盖烧5- ...

凉拌香菜卤藕材料:藕.姜.蒜.红椒.香菜.香叶.八角.桂皮.花椒.干辣椒.植物油.猪油.老抽.冰糖.水.盐. 做法 1.将藕去皮洗净,姜切片,干辣椒切段. 2.锅入A料的植物油.猪油,下加冰糖.姜片 ...

土豆三杯鸡切块的童子鸡洗净血水,充分沥干;油锅姜片爆香;鸡块入锅不断翻炒,翻炒至微焦发黄:转入砂锅,加料酒.生抽.老抽.冰糖大火煮开,转小火炖20分钟左右:土豆去皮切滚刀块;土豆入锅,并根据口味调入 ...

材料:袋装泡藕苗300克,鲜虾200克,蜜豆50克,圆葱丝20克.小料(葱末.蒜末.姜末各5克,红辣椒10克),盐4克,生抽.鸡粉各3克,蚝油.白芝麻各2克,色拉油800克(约耗50克). 做法: 1 ...

凉拌海蜇头材料:海蜇头4个.小黄瓜1条.盐1小匙.糖1大匙.酱油1小匙.白醋1大匙.黑醋2大匙.糖1大匙.蒜泥1小匙做法 1.海蜇头泡水三到四小时,中间换水两三次.然后切成十元硬币大小的块状,用滚 ...

锅包虾球、燕麦小土豆、黑椒汁淋雪花牛肋骨