警惕！每天只睡四五个小时，年仅26岁两次脑出血：年轻，早已不是挥攉的资本！ / 开普饭

道理全在书上做人却在书外美国心理学家做了一个实验,将一群小孩放在同一个房间里,并放上糖果,告诉他们等工作人员回来再吃,然后用隐藏的摄像头观察他们,发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑.工作人员以后跟 ...

国学大师南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生".这句话并非是空穴来风,望古观今,先能在政界.商界.文坛叱咤风云的人,大多都能做到早起. 根据相关数据显示,每年因为熬夜猝死的人 ...

生活中,我们常常雄心勃勃地做一些计划,比如学一门外语.读多少本书.坚持锻炼.养成健康饮食习惯,结果往往半途而废,能坚持下来的人寥寥无几. 大多数人都感叹,每当下决心开始时,心中那些压抑着的各种偷懒想法 ...

2020/04/24 这是「乾小鲲」第304次和你见面 " 难道你们都不睡觉的吗? " 晚上好啊大家今天是一只已经从瓜田里自行翻滚了两周半的鲲经过了一夜不知道各位姐妹们有没有 ...

2020年以来爆发的这场新冠疫情,对于海员层面来说,造成了两个最大的负面影响: 一个是,船员换班受限,几十万船员合同到期后,没办法下船,不可避免地加剧了船员心理焦虑和精神疲劳. 另一个是,船员短缺,换 ...

拥有短睡基因的人,可以"少睡不困" 虽然大多数专家推荐成年人每日睡眠时间为7-9个小时.最适宜入睡时间在晚上10点-12点,以及午后2-4点适合打盹,但是你也许有你自己最适合的睡眠 ...

也许是巧合吧.早起刚刚听过<李翔知识内参>解读雷军"品质第一,性价比第二"的文章,早餐时就读到了朋友分享的一篇文章<雷军:努力工作,克制贪婪,是世界上最笨也是最高 ...

本文源自<辛雷学习方法>导引对于99%的人,每天只睡三小时,是绝对不可能的.每天只睡五个小时,倒是没问题. 每天只睡五个小时首先,你要明确,每天只睡五小时,只能用在少数时候,不能老是这 ...

来自读者朋友"略略"的提问: 奶爸,您好,有一种说法是成功人士每天只睡4个小时,王健林的行程表在网上也流传甚广.结合您你上次说成就事业的前提是精力和健康,获得伟大事业的人,无一例外 ...

每天四个小时睡觉真的能够吗?怎么我觉得一天睡12个小时都不够,这些人都是铁打的吗?我相信不少的网友都有这样的疑问吧,但是在很多业界的大佬都是有着工作很久,自己的休息时间很短的现象,而这次搜狐的CEO张 ...

数据与智能本公众号关注大数据与人工智能技术.由一批具备多年实战经验的技术极客参与运营管理,持续输出大数据.数据分析.推荐系统.机器学习.人工智能等方向的原创文章,每周至少输出7篇精品原创.同时,我们 ...

点击视频了解更多凌晨3点,本该寂静的医院里不断传来一个孩子的哭闹声,妈妈韩丽抱着儿子城城不停地摇晃着,汗水浸湿了她的头发和衣服."儿子,你今天只睡了2个小时,再睡一会吧,妈妈真的好累啊.& ...

警惕！每天只睡四五个小时，年仅26岁两次脑出血：年轻，早已不是挥攉的资本！