这道防疫防病家常食疗，一过春天就吃不上了！ / 开普饭

谷雨前后,气温回暖,人们过食香辣食物或者经常熬夜,会耗损阴精,导致肝火上炎,出现眼睛干涩.咽喉肿痛等症状.可以通过适当食用清肝火.益肝肾的食物进行食疗.清远市中医院朱卫星主任中药师推荐一款鲜枸杞桑叶猪 ...

本文作者胡号应主任医师,精神病学硕士,中医内科学博士广州医科大学附属第一医院精神医学科主任专业方向:擅长以中医为主治疗睡眠障碍.强迫症.焦虑症.抑郁症.精神分裂症.双相障碍等精神疾病,擅长亚健 ...

原创王子敬 72物候元气生活这几天,睡眠尤其自律的闺蜜向我求救: 立春之后,就已经间歇性失眠一段时间了, 每天在睡得着与睡不着的日子中反复轮回. 该吃什么.喝什么,才能睡得安稳些? 这种是春天特定. ...

春天是养肝的黄金期,也是流感的盛行期.在这儿给大家推荐一款桑叶鸡肝汤,每周喝两三次,既有养肝明目的功效,还能很好地预防感冒. 取鲜嫩桑叶250克,鸡肝50克,枸杞子10克,鸡骨架1个,生姜数片.把鸡肝 ...

春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

春季多吃助长生机的豆芽,不同芽菜亮点不同,韭菜炒豆芽下饭不错! 春季天气干燥,肝火旺盛,容易上火,可以多吃助长生机的豆芽菜.我们常见的芽菜有好几种,如黄豆芽,绿豆芽,黑豆芽.豌豆芽.花生芽等,那么挑选 ...

吃什么很关键,但这个做法也很关键.春天吃的这些东西,除了冬笋之外,都不能过火太久,不能加热时间太长. 守拙草堂行到水穷处,坐看云起时. 15篇原创内容公众号 ✦蒲公英的功效&正确吃法✦ 有 ...

土豆和豆角经常一起搭配.为了体验"大口吃肉"的感觉,加了鲜香菇.香菇饱满有弹性,咬到嘴里鲜嫩细滑,比吃肉的感觉好多了.香菇的细滑饱满,土豆的软糯,豆角的水嫩,结合在一起,吃起来既营 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

一.药食同源新冠预防方今年入夏以来气候炎热,气象部门陆续启动了高温预警,而且广东地区湿气较盛,且南方人皮肤腠理疏松,容易产生热盛阳浮,汗多伤津,湿阻脾胃的情况.结合"天人合一"& ...

昨天做了一款苦瓜酿肉,但有很多朋友表示对苦瓜的苦味有些排斥,而且相比较而言苦瓜的皮还是偏硬,吃起来多少有点费劲.所以今天我们就来换一款食材,保证让大家吃起来口感更加柔和,也更加解馋可口一点. 今天我们 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 芦笋在国外素有"蔬菜之王"的美誉,在国内又有"龙须草""洞庭虫草"之称,因其营养价值高,口感脆爽, ...

这道防疫防病家常食疗，一过春天就吃不上了！