脚下生根，功夫才能练的深
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太极拳的脚下动作与功夫怎能练好？！
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如何做到“脚下生根”
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打拳要脚下生根，功夫才能练的深！
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脚下生根，功夫才能练的深！太极脚下功夫的诀窍统统送给你
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(练阴劲就是从上向下的松沉劲放松肌肉用意不用力足根左右碾拧下扎入地后自足经手向上节节贯串收敛两手开张如龙口吸水直入脚下大地脚下生根) (而实际上是两个肩头用意向上拔脚跟而脚跟又与地面粘黏连随) (练阴 ...
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太极拳力量的根源在哪里?许许多多太极拳爱好者并不明白,意识上不明不白,做起来当然就不清不楚,就容易出现单纯某一个部位肌肉发力的现象,这样就做不到太极拳周身一家,完整一气的动作要求了.武式太极拳创始人武 ...
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太极不走步，脚下没功夫！太极走步如何练？
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太极拳 今天 武术中评价拳法的谚语曰:"先看一步走,再看一伸手".这说明,走步是太极运动的基础和先导.太极拳强调劲起于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随, ...
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太极拳国宝级的无上内功腹内松静气腾然被当作过眼云烟看待(脚下生根练法就是借地之力没有效果只有脚下无根的练法点起点落沾地即起全身练养蓄劲符合内功要求)
(脚下生根练法就是借地之力没有效果只有脚下无根的练法点起点落沾地即起全身练养蓄劲符合内功要求) https://m.toutiao.com/is/ecQYLU8/ 001 太极拳国宝级的健身养生内功术 ...
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练太极在这里下“功夫”才能真正出“功夫”
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