养生要“趁热”，三伏天如何做好“热养生”？ / 开普饭

在很多人眼中,只有秋冬才需要进补,夏季天气热.人体内火旺盛,不宜"火上浇油".但事实真的这样吗? 中医讲究"四季五补",即春季升补,夏季清补,秋季平补,冬季滋补 ...

连日挂起高温预警信号,不知道你们还好吗? (小康医生已经需要靠空调来续命......) 然而,炎炎夏日,对于很多心血管疾病而言,这又是一个危险的季节. 为何夏季是心梗的高发季节? 要知道,心血管病一般 ...

夏季天气炎热,体力上的消耗比其他季节都要大,从中医的角度看,认为夏季五行属火,对应的脏腑为"心",所以夏天养生重在"养心". 另有冬病夏治的传言,通过夏季来补充 ...

节气已立秋,气温依然居高不下,一系列防暑降温的"妙招"仍有用武之地.人们容易将"六件傻事"当成"妙招",其实都很伤身. 傻事一:赤膊真凉快 ...

大暑二十四节气轮回,大暑已至 "三伏天"中的"中伏" 已经悄悄来临一年之中气温最高且又潮湿.闷热的日子闷燥的天气人们喜冰贪凉但是过度饮冰, 久居空调 ...

昨天浙北退出"高温群聊" 和还待在烤箱中的浙南地区直接"冰火两重天" 昨日气温实况这样的降温归功于前天午后的那一场雨这场雨的到来和北方冷空气脱不了干系 ...

三伏天,一年里最凶险的时候.无论男女,都要用坐月子的态度过日子. 身体质检季:环境帮你查健康三伏天是一年中环境最复杂,身体最容易被寒湿入侵的时候,大家一定要警惕: 1.暑热最重:伤阴液助湿气三伏天 ...

在广东的晴天里小亚就是一只"小笼包" 360度被高温蒸着马上就要焦了! 三伏天开启自己养自己的日子到了! 养生要怎么吃? 以清补为主多食面食少喝饮料三伏天是一年中气温 ...

◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 现在人都是在冷气间里得病的,这里冷气可以很冷很冷,但是试了几天了,认为温度不能低于二十六度.冷气是给你凉快凉快,夏天要按照自然的规律,身体有一点微汗是最好,最健康了,贪着凉快会 ...

腾冲过冬观热海奇景泡温泉养生哇塞,水真开着呢.腾冲热海大滚锅去腾冲过冬很划算数九寒冬,正是去腾冲避寒的好季节.腾冲冬天基本不下雨,阳光明媚,就是早晚有点冷. 在飞机上一打听,人家都在腾冲 ...

湿气乃百病之源,也是"万恶之邪". 中医认为,湿邪对人体杀伤力非常强大,湿气重的人,大多脾胃虚弱. 湿气的来源有两种: 一方面是外湿来自外界,潮湿的气候,空气中的湿邪,饮食不当等: ...

最近大家都在好奇热水泡脚是在养生还是在慢性自杀?众所所知好多人基本天天都要用热水泡下脚.感觉这样能让身体轻松很多,更好的入睡!自己也是基本天天用热水泡脚,自我感觉还可以!现在夏天了基本天天都洗澡就很少 ...

导语:今年什么时候入伏?所谓的三伏天有多热?这些夏至俗语中有答案冬有三九,夏有三伏. 夏天最热的时候是哪个时间段?稍微年长的人可能会脱口而出"三伏天",但是这对于一些年轻人来讲, ...

养生要“趁热”，三伏天如何做好“热养生”？