身体湿气太重？这么祛湿才有效！ / 开普饭

在立冬过后,你是不是都忙着要养肺润燥?但如果你出现早上睡不醒.喜欢赖床.小肚子胀.吃饭不香等问题时.那极可能你是被湿气缠身了,这时,我们更应该先去健脾化湿.秋冬也要祛湿? 很多人认为夏季天气湿热,才需 ...

随着现代生活压力的增加,很多人都会把自己所有的精力都投入到事业中去,以至于都忘记了关注自己的身体健康.现在最常见的一种疾病就是体内的湿气太重,很多人都不太注意自己体内的湿气,可若是湿气在体内的时间过长 ...

2021/04/25 11:18 春季湿气太重,应少吃"3物" 1.少吃饮酒最好不必饮酒,尤其是冷冻的葡萄酒,高宽比的纯粮酒或白兰地,红酒也不必喝过多. 饮酒情况下会加剧肝部.肾 ...

随着伏天的到来,很多人都会感觉到身子不爽. 经常感觉浑身疲乏无力,身体特别沉,整日没精神,一副睡不醒的样子-- 很多人把这种不舒适感,归咎于炎热的天气导致的,其实不然,在伏天,和炎热的天气一起并发的, ...

中医讲脾运化水湿,脾为生痰之源,所以内湿的产生可归为于脾和胃.如果饮食肥甘厚腻,会造成湿邪停聚于体内,不能够运化,湿气多了可以产生痰湿.如果耗伤自己的阳气,阳气不足,不能够化饮,也可以产生湿气,湿气重 ...

体内湿气太重,往往会有这5个"迹象"!中医介绍2招,轻松排出湿气总是犯困没精神腹胀.腹泻,食欲不振四肢无力,感到沉重无比睡醒感到头昏,感觉有什么东西压在头上? 这是体内湿气 ...

彭开远中医科主任医师北京大学人民医院三甲需要去除身体湿气,首先要考虑几个方面: 1.应该所居住的环境,要除湿. 2.在饮食上面应该要多吃一些益气健脾.去湿气的食物,比如可以食用茯苓粥.薏苡仁 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

现在生活条件越来越好,很多人都有湿气,但只是程度不同而已.大多数的人都是吃东西特别油腻的人,并且他们缺乏锻炼.人体一旦有湿气,身体就会感到特别重.四肢无力.没有大便的形状和油腻的头发.在中医中,湿气被 ...

很多宝贝本身不怎么胖,可能四肢都很瘦,但是还是有小肚子,而且想要将小肚子减下去也比较困难. 这个时候你就需要注意啦,你很可能是湿气重导致的小肚子上有赘肉~ 那到底怎么来判断自己到底是不是湿气重呢? 今 ...

湿气太重怎么办,五种祛湿首选中成药中医所谓"湿"是"六淫"(风.寒.暑.湿.燥.火)之一,由湿邪引起的一系列病.症,统称为"湿证". 根据 ...

湿气太重怎么办,五种祛湿首选中成药中医所谓"湿"是"六淫"(风.寒.暑.湿.燥.火)之一,由湿邪引起的一系列病.症,统称为"湿证". 根据 ...

很多宝宝都不胖,可能四肢瘦弱,但是还是有小肚子 ,还很难减下去. 这个时候你需要注意,你很可能因为湿气重导致肚子上有脂肪~ 那怎么判断自己是不是湿气重呢? 今天, 告诉你几个判断方法~ 1.看你的舌头 ...

[夏天湿气太重,快按身上的四大祛湿开关] 中医专家指出,艾灸是一种很好的祛湿方法,常艾灸身体4大祛湿穴位,具有很好的祛湿效果. 1.丰隆穴位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧.外踝尖上8寸,距胫骨前 ...

在正常情况下,体内的水分应该合理排出,否则,如果湿度太大,会对我们的健康产生非常不利的影响,很多人总会感觉大便粘在马桶上,如果舌苔过厚而不利于消化,那么这些问题的出现也会对你的健康产生影响,而了解去除 ...

身体湿气太重？这么祛湿才有效！