练拳的资质 / 开普饭

人只有两只手,能抓多少东西?从昌平和平寺归家后,一直反复在思考这一个问题.抓住一样东西,就意味着放弃了更多的东西.放弃和失去,其实始终是人生的大局.不要以为得到了什么,其实人时时刻刻都是在失去,失去珍 ...

现在的套路都是前期几块钱吸引别人入群,再添加导师,说是一对一辅导,最后推高级课程.小白的理财课不用学,直接去买一本富爸爸穷爸爸启蒙,看完感觉真的是转变了对金钱的看法. 不管是理财还是学什么其他的技能, ...

早在上世纪九十年代,郑智化有一首脍炙人口的个<水手>这样唱到" 生活就像在演戏,说着言不由衷的话戴着伪善的面具". 由此引发了我们很多的思考!我们来假设一个场景:张三 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生从气沉丹田到气沉命门(可以看其他日志),从气沉命门到气沉涌泉. 气沉涌泉的时候,气沉的是支撑腿的涌泉,在沉的过程中,从膻中穴,后脊柱中线,沿着下走,汇合于 ...

讲拳一则: 我们练拳为什么要慢?练推手为什么不要有欺人之心? 练拳慢,如自我在雕刻一艺术品,去掉无用的,保留住好的.快了,好的可能没留下,把无用的却留下了-- 推手,不是为了赢人,而是因在自我雕刻中 ...

练拳人要懂得练法和用法.只懂练,可打个好基础,好身体素质.只懂用,没功力,到老一场空.练,用,养集合才是真.

无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是步伐的移动.但这些动作都是建立在"松胯,胯根内收而旋转下沉"的基础之上,也就是说每 ...

太极拳是一项非常适合老年人的运动,坚持打太极拳,对中老人的身心都很有益.然而,日常生活中,不少老年人对太极拳运动缺乏了解,进入了太极拳"误区".练习太极拳一定要掌握正确的姿势,这样 ...

一.练拳之时,须先运动全体,伸缩四肢,舒展筋骨,流通血脉,庶可以免内体猛受压迫,致生血液暴激之病. 二.练拳之时,须先心沉志稳,吐浊纳清,气行周身,布于四肢,听其自然,不加压迫,以免伤肺. 三.练拳之 ...

练拳必知的一.二.三.四, 容易入门(建议收藏) 太极那些事已关注 2021-04-26 22:14 "一",是指一个认识．即通过修炼太极拳来学道. 太极本是个大概念,太极拳是武 ...

太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动.关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索,这是值得高兴的. 我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有多大心得,不过,七十 ...

学拳,是一个参悟.改误的过程太极拳有许多反常理的哲理,门外人不理解是正常的,太极人不理解,就麻烦了,要么他还没有入门,要么他有误解,本人在网上查看后认为,是误解者多,现将常见的误解罗列如下: 误 ...

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