跳摩登舞有哪些基础功 / 开普饭

音乐节奏非常的缓慢,旋律优美.在旋律的指导下做头部拉伸.肩部翻转.横膈膜肌肉循环.腰部肌肉两侧拉伸.大腿肌肉踩跨和手臂肌肉的延伸.脚踝力量的支持和转换.气息转换(吐气吸气)膝盖弹跳等内容的训练. 前进 ...

世界名师在哪里?在网上,在你手机或电脑里,你随时随地打开,都可以见到名师,听他们讲课.网上有那么多世界摩登舞冠军,如马克斯.米尔科,卢卡.阿鲁纳斯.维克多等等,他们在网上都有华尔兹.探戈等教学视频, ...

"脊柱跟着移动脚移动",不是我突发奇想的题目,而是最近在红舞馨舞厅练舞时想到的一个问题,华尔兹右转步是一个名舞步,看大家跳这个舞步,节奏和方向都对,可是有的舞者没有反身,有的舞者上 ...

交易担保票圈vlog一原创视频生活社区迷人的<摩登舞> 小程序身体的流动性训练:音乐狐步.狐步难就难在延伸和绵绵不绝的双腿交换流动性上.这也导致了狐步被称为摩登舞最难的舞蹈.把握音乐 ...

五部基础功指"运劲.铁臂.金臀.拍扭,跌扑".运劲为力功,铁臂为排功,金臀为贴功,拍扭为击功,跌扑为躺功,它们统属拳功,也是十八艺的基础日练功,练武术者,皆应练之. (一)运劲:使 ...

交易担保票圈vlog一原创视频生活社区华尔兹(西蒙尼) 小程序跳摩登舞要尖掌敏捷 :足部的尖掌使用频率相当高,特别是足尖的大指拇和二指拇,既要灵敏又要有力感.低位前进重心足用掌尖发力,低位后退运 ...

全身放松:全身握持舞姿部分的头.眼.颈.锁骨,肩.大臂.肘.小臂.手腕.手指:身段部份的胸部.肋骨.腹部.胯,背部.背脊骨.腰.殿部:腿脚部份的大腿.膝关节.小腿.踝关节,脚背.脚尖.脚掌.脚跟.脚内 ...

在摩登舞中,很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部.但是仍然觉得身体一直没有收紧.原来,作为一种空间延伸的舞蹈,摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧,这样才能更全面更深入的去理 ...

摩登舞:胯的目的是改变身体方向:胸腰的目的是加大空间展示;头位的目的是增强表现力!摩登舞透过身体各不同部位其相互间正确的关系位置与中心轴线来产生良好的姿势,是跳好舞蹈的先决条件.身体各部位:包含头.胸 ...

跳摩登舞时候有降升的步伐中,重点在膝关节和踝关节,上身自然重量的下坠或上扬,离不开膝关节和踝关节的柔韧.曲伸.弹性所产生的惯性,两者是相互依存的.膝踝的柔是松弛,韧是有力.膝踝的弯曲为降,伸直为升.膝 ...

很多舞伴都会陷入-和谐-顺利-切磋-不顺-争论-断续-抑郁-停止的练舞怪圈,究其原因,还是本末倒置的缘故.大多数舞伴都是因为彼此有好感才在一起跳舞习舞的~ 但是一旦共舞后,往往就会急于求成,幻想一天就 ...

那些在专业领域中取得瞩目成就的大师,除了自身的天赋.名师指点之外,更重要的是--不好高骛远,一步步这样练成的...... 那些在专业领域中取得瞩目成就的大师,除了自身的天赋.名师指点之外,更重要的是- ...

"活臂"."动腰"."坐腿"是太极的三个基本功,练好这三大要点是迈进太极世界的一个重要部分.小编带大家看看这三个基本功的要点. 一.活臂 ...

跳摩登舞有哪些基础功