诱惑TA，光饿着可不行 / 开普饭

" 就当谈恋爱一样让自己快乐地去做运动,贵在坚持,一定会有收获的." 按照惯例,每个节气日,只要不是遭遇恶劣天气或者身体伤痛,我都会到户外去跑. 昨天是新年首个节气日,但是也恰逢按 ...

运动的时候,我们需要注意些什么呢? 必须全身运动局部是没办法完全减脂的,想要真正减脂,需要让自己全身动起来.有的朋友想单独的减肚子.腰腹和小腿,其实减脂是全身的,我们只可以说对某个部位进行强化性训练 ...

气温降低,一不注意就容易感冒.随着呼吸道疾病高发季节的临近,我们来聊聊关于运动提高免疫力的话题. 中等强度运动"正好" 在平衡膳食的基础上,运动对于提高免疫力是有效的.长时间的中等 ...

有些人,很努力,但其一生,依然很贫困. 有些人,起早贪黑的工作,依旧无法富裕起来. 这是为何呢? 其实,一个人想要赚到大钱,光有努力是不行的,还需要有以下这几个增值思维才可以的. 1.利他思维. 就是 ...

作者:Tom MacCormick 编译:云哥健身健美好比一场革命,不破不立.革命是要打碎一个旧世界,创造一个新世界.而健美爱好者熟知的"破坏-超量恢复"过程,也是"破 ...

随着园林建设要求的逐步提升,园林人每天也和越来越多的苗木品种和品质打着交道,说到品质苗,很多人的第一反应是树形,但要知道,植株的生理状态才是根本!一旦从"根"上坏了,树形再好也是枉 ...

forcode:光会读书还是不行,应试教育的牺牲品.关键专业又不好,考纲学霸赚不过学渣,很正常!大量北大清华硕士博士,在机关.国企.事业单位,一个月拿到手也就几千块钱,虽然加上公积金.养老等一年10~ ...

为了招到合适的人,HR们可谓是八仙过海各显神通. 从吃不完的免费零食.精致下午茶.员工营养餐,再到弹性工作制度.员工体检,一套福利组合拳下来,让求职者恨不得立马"定下终身". 但是 ...

诱惑TA，光饿着可不行